BMP – Une touche d’humour en ce matin bien frais

BMP – Une touche d'humour en ce matin bien frais
Je souhaitais m’amuser et faire un dessin qui retranscrive le fait que quand on « pète les plombs », ça sort partout, un peu comme un cocotte minute qui explose quand la pression est trop forte. J’aimerais rester sérieuse, car ceci arrive à beaucoup de personnes ; et c’est pour cela que je trouvais nécessaire de rajouter quelques mots. Un pétage de plombs peut être grave, car on ne se rend pas compte du moment où ça lâche, l’arrivée est brutale. Cet état peut être dû à un surmenage professionnel, une crise de vie (ou crise de la quarantaine), un épuisement maternel, familiale etc. Cela  peut se traduit par moment par une agression verbale et même physique ou  encore par la destruction de biens. D’autres personnes vont se faire du mal, prendre de l’alcool en excès de drogue ; avoir des troubles alimentaires ; ou encore en arriver à se faire des scarifications, et aller jusqu’à la tentative de suicide ! Il peut aussi y avoir des trous de mémoire donnant l’impression d’agir sans en avoir conscience. Il y a souvent une augmentation du rythme cardiaque, suivie d’une baisse de ce rythme.
Dans cette situation de stress, le cerveau sécrète des hormones telles que l’adrénaline et le cortisol, ou des endorphines, qui vont permettre au corps, pourtant épuisé, de se mettre en action. Parfois après la « crise » le corps fait mal et les muscles sont crispés et c’est l’épuisement total. Ces signes montrent qu’il est temps de consulter un.e professionnel.le, afin qu’il/elle puisse mettre un traitement en place, voire une hospitalisation dans un centre de soin adapté.
Ma création sera donc en lien sur ce sujet pourtant grave, avec une touche d’humour.

Comment avez-vous concrétisé votre esquisse ?

Faire apparaître une touche d’humour voilà mon désir. Mais cela ne m’empêche pas de prendre ce fait très au sérieux.
Mon idée était de dessiner un visage avec le début du haut de son corps et de dessiner plusieurs mouvements au niveau des organes des sens, pour montrer que tout part en vrille. Par exemple, les yeux sortiront de leurs orbites, une oreille s’agrandira, la bouche changera de forme, elle sera ronde et une espèce de chaleur sortira au niveau de la tête. J’avais envie de dessiner comme des espèces de formes incompréhensibles avec des cheveux légèrement hérissés !
Concernant les couleurs pour recouvrir mon esquisse, j’en voulais des gaies, colorées et des pimpantes, j’ai donc voyagé dans le : bleu, jaune, vert, orange, violet, rose et marron entre autre, avec plusieurs mélanges divers. Quelques finitions faites aux crayons de couleur.

Quels matériaux avez-vous utilisés ?

Cette production a été conçue sur une feuille 36×46 cm. Un crayon HB pour faire naître l’esquisse. De la peinture aquarelle et des crayons de couleur pour terminer les finitions.

Que ressentez-vous en face de votre création ?

J’observe ma production de loin et ma première réaction à été de me dire qu’il faut vraiment prendre en charge le plus rapidement possible ces pétages de plombs. Qu’il ne faut surtout pas mettre cela sur le compte de l’angoisse, et aussi qu’il ne faut pas culpabiliser la personne à qui cela arrive. Dans ma tête je sens une petite pointe de colère, mais elle est vite partie.

BD – Gérer ses troubles dissociatifs de l’identité – TDI

Cela peut toujours aider.
Mais il ne faut pas oublier que ce n’est pas aux autres personnes de gérer vos symptômes et les prendre en charge.
Apprenez à les comprendre, à les reconnaître, avec l’aide de professionnel.le.s.
Essayer de mettre en place des actus, comme « des penses bêtes, des sonneries, de faire régulièrement les exercices du livre « gérer la dissociation d’origine traumatique », de dormir assez 🛌,💤 de prendre votre pinceau 🌈🎨✍, ou autre, de faire des exercices de respiration, de profiter du moment présent…⌛⏰
Ça + ça peut aider et surtout ne lâcher rien, même si par moment vous voulez envoyez tout boulet pour X raison ! 😉

Le trouble dissociatif de l’identité (ou TDI), que l’on appelle aussi trouble de la personnalité multiple, est un trouble où le patient possède plus de deux identités, chacune d’entre elles ayant son propre comportement, ses propres humeurs et ses propres émotions. Dans de nombreux cas, le patient peut ne pas du tout être au courant qu’il a plusieurs personnalités. Si l’un de vos proches est atteint de TDI, il est important de vous souvenir que vous devez le soutenir et l’aimer. Lisez l’article suivant pour savoir comment vous pouvez rendre votre vie plus facile en vivant avec quelqu’un atteint de TDI.

Comment vivre avec quelqu’un atteint de trouble dissociatif de l’identité