Publié le Aucun commentaire sur BMP – La bonne humeur est contagieuse

BMP – La bonne humeur est contagieuse


C’est un sujet fort intéressant qu’il ne faut pas négliger : la bonne humeur qui est contagieuse, ce que je mettrai avec un sourire. Celle qui nous donne envie de nous lever le matin par exemple peut-être…
Comment se transmet donc cette bonne humeur ?
Après en avoir parlé à mon psy, je dirais qu’elle se transmet
• par la vue : regardez, il suffit de regarder une personne rire aux éclats, ou encore quand vous regardez un film drôle, comme avec Louis de Funès.
• par l’ouïe, il suffit de dire bonjour le matin accompagné d’un bon sourire. Parfois encore, juste entendre un compliment et hop la bonne humeur pointe son nez
• par le toucher, juste prendre la main de la personne, cela peut être aussi un message.
• par le goût en prenant par exemple un petit déjeuner avec tout ce qui vous fait envie, la première bouchée celle qui réveille vos papilles le matin et qui vous laisse un goût agréable.
• par l’odorat,  après le passage de votre douche, l’odeur du bain-douche de Tahiti qui en apparaît, celle qui vous rappelle les vacances.
Je pense aussi qu’il faut avoir envie d’être de bonne humeur, afin que celle-ci puisse se transmettre et là il faut s‘en donner la peine, mais aussi la stimuler comme par exemple :
• en ayant envie de dire bonjour à son voisin et discuter deux minutes de chose et d’autre.
• se donner le temps de regarder le lever du jour en observant les couleurs, ou bien encore écouter le chant d’un oiseau le matin qui n’est pas loin de votre chambre.
• avoir l’envie de sortir de chez nous, pour rencontrer d’autres personnes et échanger, le fait d’échanger parfois apporte la bonne humeur.
• tout comme savoir apporter une petite pointe d’humour dans nos conversations ; tout en la laissant s’exprimer d’une façon pas trop niaise, ridicule.
• avoir envie aussi de participer à une action, donner un sens à notre existence, mais aussi en tenant compte celle des autres. Vouloir s’intégrer, cela aide pour avoir la bonne humeur le matin et la transmettre.
Voilà c’est toutes ces situations qui font que cela nous aide à avoir la bonne humeur en se levant, qui nous évite d’avoir des pensées négatives au réveil, de ruminer nos soucis. Simplement observer ce qui se passe autour de nous, profiter du moment présent sans se prendre la tête. C’est à nous de chercher ce qui nous provoquerait cette bonne humeur et non  la laisser venir toute seule. Donc mon travail sera de représenter cette bonne humeur par un dessin.

Comment avez-vous procédé pour la concrétisation de votre esquisse ?

La bonne humeur, donc mon dessin devait la faire apparaître. Tout de suite j’ai pensé à ce soleil chaud qui nous fait du bien pour le moral, donc je devais l’inclure en une forme. Un soleil souriant qui nous entraîne. Je devais retranscrire le visage de la personne qui transmet cette bonne humeur, la joie de vivre, donc je devais dessiner un visage. Pour terminer l’idée de dessiner le punch de la panthère rose est apparue, je me suis dit pourquoi ne pas la faire surgir du soleil ? C’est ça, avec le côté joyeux de la couleur rose. Une idée peut être bizarre mais moi elle me parlait à ce moment là. J’ai donc commencé par dessiner le soleil, puis ensuite, la panthère rose et j’ai terminé par le visage. Pour concevoir le manteau de mon esquisse, alors là je devais mettre ce jaune du soleil qui nous réchauffe, le jaune de la bonne humeur, ce côté joyeux et puis bien sûr la couleur rose de la panthère. Pour le reste de mon manteau, je suis restée sur le orange, légèrement marron. Je devais de toute façon garder les couleurs joyeuses et qui nous entraînent dans la gaieté.

Quels matériaux avez-vous utilisés ?

Feuille de format 50 x 70 cm à grain fin.
Crayons de papiers, HB, 3B, 4B
Peinture aquarelle
Crayons de couleurs aquarelles

Que ressentez vous en regardant votre production ?

Ce que je voulais c’est que ce dessin puisse apporter la bonne humeur quand on le regarde. Moi le soleil m’attire. Je ne ressens pas d’angoisse, mais je me dis que c’est important ce qu’on renvoie aux autres. Il faut s’entourer de belles personnes cela aide dans les échanges et autres. Il faut se booster soi-même et ne pas rester dans son coin. Un de mes problèmes par moment.

Publié le Aucun commentaire sur BMP – Collage odoriférant

BMP – Collage odoriférant


J’avais envie de profiter des rayons du soleil et de ce vent léger et surtout de créer un collage avec les épluchures d’agrumes de citrons et de clémentines, car humer leurs odeurs rafraîchissantes, c’est agréable et vivifiant. Cela donne envie 🙂 !
Installée dans mon salon, la fenêtre légèrement ouverte, les épluchures d’agrumes étalées sur la table, ma peinture aquarelle pas loin, me voilà lancée pour le début du collage. J’avais pensé faire une mosaïque mais j’avais peur qu’une certaine monotonie n’apparaisse. J’ai alors eu envie de mettre de la couleur liquide aquarelle sur le côté blanc des agrumes.

Comment avez-vous procédé pour la concrétisation de votre esquisse ?

J’ai fait un essai, peu concluant, donc j’ai mis cette idée de côté.
Je suis revenue à mon idée de collage, mais je voulais rajouter une petite pointe d’aquarelle. Un paysage, une petite île je voulais quelque chose de calme avec les odeurs de ces agrumes, de cet orangé et ce jaune. Jaune comme ce petit soleil de ce matin qui vient nous réchauffer légèrement.
Je devais choisir des morceaux de pelures de clémentines qui pouvaient aller ensemble, comme si je rassemblais des pièces de puzzle les unes dans les autres.
Ce collage était agréable à faire, les odeurs étaient encore bien présentes. Je me suis donc amusée à coller les épluchures des agrumes parfois à l’envers, parfois à l’endroit pour apporter un autre effet dans les couleurs. J’ai continué mon collage en mettant cette petite pointe de peinture aquarelle, pour faire apparaître ce ciel par moment inondé de nuages blancs, puis un peu de vert pour apporter un effet herbe et du marron pour un semblant de terre.
Au dernier moment, j’ai voulu ajouter quelques feuilles de fougères, que j’ai cueillies dans mon jardin. Puis, j’ai ajouté le soleil, comme pour donner un peu de cette chaleur qui nous manque un peu en ce dimanche matin. Mon autre idée, en prenant les photos, était de saisir les ombres des arbres,.
Ma dernière idée était que lors de la prise des photos, saisir sur le moment présent ce mouvement des branches des arbres, donc leurs ombres mais aussi le soleil qui joue à cache-cache avec les nuages. Mon idée était que ce collage soit comme imprégné d’odeurs, de couleurs, des différentes matières, mais que l’on ressente le vent, les ombres et la fraîcheur en cette journée du dimanche.

Quels matériaux avez-vous utilisés ?

Toile de coton de couleur blanche de format 40 x 40 cm
Colle, épluchures d’agrumes, de clémentines et de citrons.
Peinture aquarelle.