BMP – Vulnérable, invulnérable  !

BMP – Vulnérable, invulnérable  !
Par moments, je me sens à la fois vulnérable et invulnérable.
La vulnérabilité fait partie de la vie et elle est au cœur de nos émotions, mais, c’est aussi pour moi, oser être vivant. En fait, quand j’écris que je suis et que je me sens vulnérable, je me sens nue dans ma tête et blessée et mon corps n’existe plus ; il n’y a plus rien de confortable à ces moments-là.
Il y a des jours où je me sens faible et dans ces cas-là, mon discernement est plus fragile. Je veux dire que j’appréhende les événements imprévus, les situations difficiles qui me ramènent dans le néant en moi-même. Je me trouve alors dans un univers de la peur, de la frayeur et d’anxiété, mais aussi je me rends compte que je ne suis pas du tout mature. Difficile d’admettre que l’on peut se retrouver dans cet état de vulnérabilité. Quand cela m’arrive, j’ai cette impression qu’on peut me démolir en claquant juste les doigts, que les jugements des autres peuvent m’anéantir et qu’une réflexion, devant tout le monde, me donne envie de disparaître. Je ne me sens montrée du doigt, pas à la hauteur, et je me sens si seule, sans plus aucun courage. J’écrirais même que depuis la Covid, cet état de vulnérabilité a augmenté. Je me déstabilise plus rapidement et je suis beaucoup plus anxieuse et j’ai encore moins confiance en moi. Tous ces changements de rythme de vie qui me bousculent attaquent aussi la confiance en moi.
Pourtant, même si cette faiblesse qui m’inonde par moment, cela ne veut pas dire que je ne vais pas me relever et si je tombe, je sais me battre et être dans l’action. Je me dis que malgré tout, être vulnérable ce n’est pas forcément un défaut. Cela permet de se montrer tel qu’on est et aussi le courage de se tenir debout, c’est en général possible, sauf si l’angoisse est trop forte. De même qui ne se sent pas angoissé. On passe tous par différentes émotions.
Il y a d’autres jours où je me sens moins vulnérable, mais c’est parce que je suis dans ma zone de sécurité, dans ma zone de confort, par exemple quand je suis chez moi, entre mes quatre murs avec mes crayons. Quand je me sens sûre dans ma tête, quand je n’ai pas trop de dissociations, quand je sais que je dois garder certaines chose pour moi, quand j’anime un atelier que j’ai bien préparé. Quand je perçois par exemple les yeux pétillants des personnes.
Je pense que l’on peut tous se sentir, par moment, vulnérable et invulnérable. C’est pour cela que je voulais aborder cela et dire ce qui se passe pour moi dans ces cas-là.
Pour accompagner cette réflexion, je vais donc faire une création.

Comment avez-vous concrétisé votre esquisse ?

L’idée était de dessiner deux corps de femme, l’un qui sera recroquevillé qui exprimerait le fait de se sentir vulnérable vis-à-vis de l’autre et donc l’envie de se protéger en se mettant en boule.
L’autre corps viendra recouvrir le corps recroquevillé et lui sera plus ouvert et beaucoup moins sur la défensive. Il sera plus dans l’étirement vers le haut.
En fait l’idée était que les deux corps devaient être réunis, se toucher pour ne faire qu’un.
Mon esquisse avait bien pris vie sur ma feuille, mais il lui manquait ce petit plus rendu par les couleurs pour lui donner encore plus de respiration.
Là je me suis laissé emmener par les tons qui me parlaient sans violence dans ma tête, bien au contraire avec beaucoup d’apaisement. Je me suis donc baladée entre les couleurs violettes, orange, rouge-rosées et jaunes. Je ne me sentais pas trop mal, je prenais même plaisir à habiller et à réchauffer les deux corps. Ils étaient en vie et donc ils ne devaient pas avoir froid, contrairement au temps de l’extérieur. Les finitions ont été faites au pinceau fin.

Quels matériaux avez-vous utilisés ?

Dessin conçu sur feuille blanche 36 x 48 cm. Comme médium, la peinture aquarelle. Un crayon BH pour l’esquisse.

Que ressentez-vous face à votre production ?

Je regarde ma production, une envie de me mettre en boule pour respirer un moment. Je me sens épuisée dans ma tête, il y a des faits que je découvre comme s’ils étaient nouveaux. Peut-être pas assez de couleurs arc-en-ciel dans ma création, je me sens ainsi.

BMP – Les joueuses de flûte traversière

BMP – Les joueuses de flûte traversière
Un peu de douceur ! Ça sent l’automne qui s’installe à grand pas. Le soleil se mélange par moment avec la pluie, les feuilles perdent leurs couleurs et une petite froidure s’installe le matin. En ce jour je voulais me réchauffer en faisant danser mon pinceau sur ma feuille.

Comment avez-vous concrétisé votre esquisse  ?

Je souhaitais faire une dernière production sur ce mouvement qui nous ramène sur le chemin de la douceur. J’en avais fait deux déjà avec des thèmes différents : et donc je me suis dit que, vu le temps, cette douceur serait la bienvenue.

https://artherapievirtus.org/RAIVVI/bmp-nenuphars/

https://artherapievirtus.org/RAIVVI/bmp-fleurs-dete/

Il y avait aussi l’idée d’amener, en plus de la douceur, une petite note de musique. J’avais dans la tête, le son d’une flûte traversière et la flûte de pan. Je trouvais qu’un des deux instruments pouvait nous emmener dans un voyage féerique, mais aussi dans la douceur des sons.
J’ai donc commencé mon esquisse, en faisant apparaître des petites fées. Une fois mes petites figurines dessinées, je les ai donc intégré dans la forme des flûtes traversières, c’était mon choix du moment, mais sans entrer dans les grands détails. Je me suis dit que la forme était vite reconnaissable. Pour terminer j’ai rajouté des feuilles et des fleurs que l’on ne trouve que dans ce monde féerique.
Mon esquisse était terminée et j’avais hâte d’y rajouter des couleurs, accompagnant de cette douceur, mais aussi je voulais rester dans la précision.
Je souhaitais déposer sur mon ébauche des couleurs apaisantes, qui nous ramèneraient vers le calme et la chaleur. Je me suis donc promenée entre les tons suivants : bleu, orange, jaune, violet, vert, rouge, sans oublier ma petite pointe de mélanges.
Un moment agréable c’était la chaleur qui avait pris le dessus. J’avais moins froid dans mes os. J’appréciais ce moment présent. Quelques finitions ont été faites aux feutres, mais aussi au pinceau.
Cette production a été conçue sur une feuille de 36 x 46 cm. Comme médiums  utilisés de la peinture aquarelle et des feutres à pointes fines. Un crayon HB pour faire naître l’esquisse.

Que ressentez-vous en face de votre création ?

J’ai beaucoup aimé déposer les couleurs sur ma feuille, faire parler cette finesse et cette douceur. Dans ma tête, je ne  me sens pas trop mal. Ça me tape un peu sur le côté de la tête, mais je pense que je peux gérer cette douleur. J’ai passé un bon moment avec le médium ! J’ai moins froid dans mes os et ça ça fait du bien ! A chaque fois que je peux tenir mon pinceau c’est devenu maintenant encore plus un pas vers l’avant et ça dans le positif.