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L’objectif principal de ce libre est de vous aider à mieux comprendre et gérer la dissociation et les troubles dissociatifs majeurs ainsi que les expériences et les problèmes qui les accompagnent. Si vous utilisez ce livre, il est important de suivre un rythme qui vous convient. Lorsque vous vous concentrerez sur vos symptômes dissociatifs, vous constaterez probablement une montée temporaire de votre angoisse. Mais, au fur et à mesure, votre compréhension de tout ce qui se passe à l’intérieur de vous augmentera, vous apprendrez une gestion plus efficace et vous remarquerez alors davantage de détente et de confort. Si, à un moment donné de la lecture ou de l’exécution de certaines tâches de ce livre, votre angoisse s’accroît, faîtes une pause et effectuez l’exercice de l’Ici et Maintenant décrit plus loin dans ce chapitre ou utilisez un autre exercice de ce livre pour vous aider à devenir plus calme avant de poursuivre.
Livre – Mon secret – Niki de Saint Phalle
Récit autobiographique.
Écrit à la main.
24 x 30 cm.
40 p.
Hors collection.
ISBN : 2-7291-0978-1
Réédition : 2 décembre 2010
« J’ai écrit ce livre d’abord pour moi-même, pour tenter de me délivrer enfin de ce viol qui a joué un rôle si déterminant dans ma vie. Je suis une rescapée de la mort, j’avais besoin de laisser la petite fille en moi parler enfin… J’ai longtemps pensé que j’étais une exception, ce qui m’isolait encore plus ; aujourd’hui j’ai pu parler à d’autres victimes d’un viol : les effets calamiteux sont tous les mêmes : désespoir, honte, humiliation, angoisse, suicide, maladie, folie, etc. Le scandale a enfin éclaté ; tous les jours des révélations jaillissent sur ce secret si jalousement gardé pendant des siècles : le viol d’une multitude d’enfants, filles ou garçons, par un père, un grand-père, un voisin, un professeur, un prêtre, etc. Après le Secret j’ai l’intention d’écrire un autre livre adressé aux enfants, afin de leur apprendre à se protéger : parce que l’éducation qu’on leur donne les laisse sans défense contre l’adulte… »
Niki de Saint Phalle.
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