BMP – Le temps

Le temps
Je me promenais sur le blogue ; je voulais voir sur quel sujet je pourrais revenir, voir aussi s’il y avait une évolution. C’est là que m’est venue cette idée de dessin : comment est-ce-que je perçois le présent après qu’une journée soit terminée ?
J’écris souvent qu’il ne faut rien lâcher. Parfois c’est plus dur et comme pour vous tous, il m’arrive de passer des moments difficiles, des moins bien et des sympas.
Depuis un bon moment, le soir dans mon lit, je fais une rétrospective de ma journée, un petit compte rendu. Savoir s’il y a des choses que je dois changer, ou reprendre etc. J’en profite pour retenir le positif et pour finaliser. Je cherche un mot qui correspondrait à cette journée : cela peut renvoyer à un moment précis, ou à une émotion qui se serait fait entendre et qui se serait un eu trop rapidement évaporée. Ahh les émotions et moi c’est une grande aventure… Heum oui… !
J’ai pu ainsi observer que cela m’était très difficile de tout retenir et ces moments de grands vides, se révèlent très angoissants.
Alors par moment, j’essaie de recoller les morceaux, mais cela m’emmène vite dans un vide et dans le noir.
Alors je ne m’attarde pas trop car j’ai cette impression d’avoir ma tête coupée en deux et qu’il me manque un morceau de cerveau. Et puis il y a cette désagréable sensation d’avoir comme une froideur dans ma tête et que mon pouls ne tape que d’un côté de celle-ci.
Alors j’essaie de ne pas trop m’attarder sur ce phénomène, même si je voudrais me sentir en moi entière.
J’essaie de me reprendre et de me concentrer sur une pointe de positif.
Mon dessin montrera donc comment s’accrocher au présent même si celui-ci s’effrite en fin de journée.

Comment avez-vous procédé pour la concrétisation de votre esquisse ?

Dans mon esquisse je devais donc faire apparaître ce temps présent comme décomposé, légèrement déformé, rien de carré pour faire parler les dissociations, qui expliquent le fait que des blancs sont présents lors de ma rétrospective du soir. Ce temps je vais le représenter comme une horloge pas complètement terminé et qui part en petit morceaux.
Puis je devais aussi dessiner un corps humain qui s’accroche à ce temps présent.
J’ai donc dessiné en premier l’horloge, puis la personne qui s’accroche de toutes ses forces à ce temps présent, quoi qu’il puisse arriver.
Pour les couleurs j’ai joué avec le noir de mon crayon aquarelle et avec le gris de mes divers crayons de papiers. Les seules couleurs déposées sur ma feuille, sont là,pour habiller la personne qui se trouve dans le présent. Je l’ai habillée car on ne se promène pas toute nue, et puis c’est une sécurité pour elle.
Pour terminer, j’ai mis du bleu, histoire de faire parler la vie le geste, le mouvement.

Quels matériaux avez-vous utilisés ?

Dessin conçu sur feuille blanche 36 x 48 cm
Crayons graphic 3B, HB. Crayons de couleurs aquarelles, pinceau, eau.

Que ressentez-vous en regardant votre production ?

En regardant mon dessin sur le chevalet, il y a les blancs qui se font entendre, mais j’essaie de me rassurer avec ce qui reste et qui existe. Enfin oui j’essaie…
Bien entendu, c’est une situation qui est là et qui existe et que je ne peux pas vraiment l’ignorer, car les blancs enlèvent des moments sûrement importants. Mais je ne dois pas non plus, me laisser trop emporter par ces situations qui font mal. Parce que si non j’aurais tendance à tourner en rond et à en vouloir des réponses etc.
Un jour dans ma tête j’aurais une journée entière et sans trous. Oui oui je sais, mais s’il vous plaît laisser moi y croire  😉  🙄  !

EFT = Emotionnal Freedom Technique, ou Technique de Libération Émotionnelle

Une autre aide, qui passe parfois bien silencieuse.
Un exercice que la personne peux faire au cour de la journée pour rester dans le temps présent.
Un exercice que j’ai appris à faire avec le docteur L.

EFT : Emotionnal Freedom Technique

 

Petite vidéo :