Certaines couleurs peuvent nous aider à nous rendre joyeux ou tristes, réveiller en nous le goût de vivre, nous réconforter ou encore nous apaiser.
Il y a les couleurs chaudes, des couleurs froides.
Je remets le lien du tableau : http://artherapievirtus.org/RAIVVI/bd-les-couleurs-chaudes-et-les-couleurs-froides/
Et puis il y a des couleurs neutres, comme le noir, le gris, le blanc, le brun et le marron.
Je voulais dessiner sur ce thème, car il m’arrive parfois le matin de ne pas être au meilleur de ma forme, pour un tas de raisons.
Mais dès que je prends mon pinceau et que je commence à poser sur ma feuille une première couleur, comme le jaune, alors dans ma tête c’est moins nuageux, je commence à retrouver le sourire. Simplement car ma concentration est sur quelque chose de « positif » et de moins sombre.
C’est pour cela que j’apprécie de peindre dès que je me lève, mais aussi quand je sais que je vais avoir un rendez-vous ou une journée pas simple.
Bien souvent, quand je me lève, je n’ai envie de rien avaler ou manger.
Mais après une demi-heure de peinture, je sens le goût qui se réveille dans ma bouche ainsi que dans mes papilles.
De même, je me suis rendue compte que lorsque j’ai une angoisse, le fait de choisir des couleurs gaies et de les voir s’étendre sur ma feuille en regardant le mouvement de mon pinceau, m’apaise et que mon angoisse devient moins envahissante.
Ou encore, quand je me perds dans ma tête, quand je ne ressens pas de bonnes ondes, le simple fait de mettre du orange, du bleu ou du jaune, des couleurs bien pétantes, ramènent mon cerveau dans la lumière et je suis moins dans le noir.
C’est pour ces raisons, que je pense et que j’écris que les couleurs peuvent changer notre humeur du moment présent, mais aussi notre état mental.
Cela me fait penser au traitement de la luminothérapie toutes ces couleurs :
https://sans-ordonnance.guide/actualites-sante/la-luminotherapie-un-traitement-efficace-pour-la-depression-saisonniere/
Comment avez-vous procédé pour la concrétisation de votre esquisse ?
Pour concrétiser mon esquisse, je savais que je devais mettre des couleurs, qui seraient à la fois légèrement tristes pour faire parler ces moments, comme par exemple les réveils qui sont des moments difficiles, mais aussi des couleurs plus douces, des couleurs gaies pour expliquer l’effet que celles-ci apportent comme changement dans le présent.
Donc mon idée a été de faire plusieurs dessins de base.
Mais, j’avais aussi envie de dessiner comme un être humain, qui passe de la tristesse à l’apaisement grâce aux couleurs gaies ou légèrement vives.
J’ai donc commencé par dessiner le corps, au milieu de ma feuille, puis les différentes formes autour, comme pour faire naître un nouveau cocon.
Pour concevoir les couleurs, j’ai donc décidé de ne pas mettre ni du noir et ni du rouge vif. Je pensais que ce changement d’humeur provoqué par les couleurs, se fait en douceur, comme pour mettre en place un nouveau réveil dans mon cerveau.
Quels matériaux avez-vous utilisés ?
Aquarelle conçue sur feuille de format de 50 x 70 cm à grain fin.
Couleurs Aquarelles
Que ressentez-vous en regardant votre production ?
En observant mon dessin, je trouvais que son calme était attirant.
Mais j’ai eu l’impression qu’il manquait un petit truc pour le terminer : un pinceau peut-être ?
Mais comme je ne voulais pas enlever ce côté calme, que je souhaitais, j’ai laissé tel quel.
