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BMP – Consigne : Les poupées d’inquiétude

Vous faites le test d’anxiété avant de commencer les poupées et après avoir fini la maison svp FAIT

BMP – Consigne : Les poupées d'inquiétude
Matériel : petites boites, carton, peinture pour décorer la boite, collage de papier, d’objets, papier de soie ou papier cadeaux, feutres et toutes sortes de bricolage. Fil de laine, fil, ciseaux, colle. Mots ou images de magazine. Gobelet ou bocal en verre que l’on peut décorer. Fabrication en 3D.

Couper le souci est une tradition du Guatemala. Une toute petite poupée prend la peine et les inquiétudes. De petites figurines. Worrie dolls. Cette poupée porte une intention, mais elle n’est pas magique.

Fabrication de la poupée

Prendre du carton. Découper une poupée. La décorer soit en enroulant du fil pour faire le corps, soit en la peignant, ou en l’agrémentant de collage. En faire 3 ou 4.

Écrire au dos de la poupée la préoccupation, l’angoisse, l’inquiétude, avant de l’habiller. Le fait de prendre le temps du geste répétitif d’enrouler le fil ou la laine autour du corps a un effet apaisant.

Fabrication de la maison

Lorsque la poupée a enlevé les peurs, on lui fera une maison qui recueillera ces émotions. La maison doit nous protéger. Nous y sommes en sécurité.
On prend un récipient à décorer dans lequel les poupées pourront entrer. Décorer ce contenant d’une manière joyeuse comme une maison accueillante. Essayez d’imaginer quelle maison vous voudriez avec quelles personnes dedans. Vous pouvez prendre des mots, mettre des couleurs. Que se passe-t-il pour vous au fur et à mesure de votre processus créatif ?

– Un atelier qui va me demander beaucoup de travail, voilà ma première réaction sur le moment.
– Aller voir sur le net ce que je pouvais glaner sur ces figurines.
– Aller voir, pour finir, ce que je peux trouver dans mon coffre à découvertes, pour créer trois poupées toutes différentes.
Ce qui me posait le plus de problème était la fabrication de la maison, mais je me suis dit qu’au fur et à mesure de la fabrication des poupées, les idées allaient apparaître.
Tout mon matériel était sur la table. Mais l’angoisse était là, la peur de ne pas suivre ou même de manger les consignes entre temps.
Mais l’envie était là, et puis c’était une première pour moi et une sacrée découverte et ça c’est ce que j’aime.
J’ai commencé par les poupées. J’en ai dessiné une sur un carton. Je ne la voulais ni trop petite ni trop grande. Il me semblait aussi que les mots que je voulais mettre commençaient à s’enfuir de ma tête, comme s’il y avait un interdit. Je devais donc les mettre tout de suite par écrit.
J’ai ensuite découpé la forme de la première figurine, ainsi que son habillement.
J’ai marqué sur son dos les mots suivants :
– Temps
– Lassitude
– Long
– Creux.
J’ai toujours dans ma tête le fait de vouloir arrêter le temps, arrêter les dégâts partout et repartir à zéro.
Ce n’est qu’après que j’ai commencé à l’habiller. J’ai enroulé du fil de coton blanc sur le visage en une grosse épaisseur.
Mettre du fil de coton sur tout le corps de cette poupée m’angoissait, j’avais l’impression de l’emprisonner ; j’en ai donc mis que sur sa tête, en essayant de faire apparaître un peu plus de relief par endroit.
Puis je lui ai mis une robe aux couleurs printanières. Pour son dos j’ai pris un gros feutre de couleur. Le but pour moi était de faire disparaître les mots qui me tracassaient, les faire disparaître. Cela focalisait mon attention et du coup mon cerveau était moins dans l’ennui. Il n’y avait pas ce vide qui vient m’envahir par moment.
Une fois après avoir terminé ma figurine, je l’ai observée et j’ai eu cette réaction :  « tu lui as donné une vie, elle existe ».
Ensuite je suis passée à la deuxième poupée. Je trouvais amusant de les faire naître ainsi, je leur apportais une vie pour cette confection j’ai employé un autre type de matériaux, j’ai écrit dans son dos les mots suivants :
– Angoisse
– Insomnie
– Palpitation.
Puis j’ai fait comme avec la première poupée, je l’ai habillée du relief d’avantage travaillé. Comme précédemment j’ai enroulé du fil de coton blanc autour des poignets.
J’ai pris un gros feutre de couleur pour le dos. Je me disais que cet atelier était sympa. En moi je ne sentais pas de tempête, à part un vide autour de moi. Mais j’allais essayer de ne pas m’éterniser dessus.
Je suis passée ensuite à la fabrication de ma dernière figurine. Je l’ai enroulée de la laine et cela sur tout le corps, de la grosse laine. Cela m’a moins angoissée. C’était plus rapide et le fait qu’il y ait de l’épaisseur m’a rassurée.
Pour celle-là, les mots étaient :
– Stress
– Tremblement
– Agacée.
Je me suis rendue compte que je n’arrivais pas à écrire sans faire de fautes, j’hésitais beaucoup mais j’essayais de ne pas culpabiliser.
Voilà les trois poupées étaient devant moi, elles existaient, j’étais un peu étonnée du résultat. Elles étaient habillées et debout. Je me demandais ce qu’elles diraient si elles avaient une langue pour parler. C’était une drôle de réaction, peut-être un besoin de me rassurer, je n’en sais rien. Peut-être qu’elles diraient simplement bonjour, avec un beau sourire.

Fabrication de la maison

Nous voici à l’étape de la maison. Cette idée de contenant m’angoissait, j’avais l’impression de les mettre dans quelque chose de restreint et d’étouffant. J’avais en tête de faire comme un abri ou les poupées seraient en sécurité et à l’abri. Pas de fenêtre car à la place ça serait une grande ouverture, pour permettre d’entrer et de sortir facilement. Je ne voulais pas que l’atmosphère de prison se fasse sentir. Je voulais laisser entrer la lumière de l’extérieur pour enlever ce vide que l’on pourrait croiser à l’intérieur d’une maison, laisser rentrer la chaleur, les mouvements et les bruits.
Surtout ça serait un abri ou tout le monde pourrait venir se rassembler et pas spécialement la famille.
On pourrait se poser, s’y reposer, manger à sa faim, se faire aider, se faire entendre, ou aucun rejet ne serait possible, ou aucun silence ne se ferait entendre, y compris pour la mort et la douleur.
Un abri où les ennuis, la souffrance, les disputes, n’auraient pas l’autorisation d’exister.
Je voulais quelque chose de simple, rien de tordu ou qui se la pète. Pas de prise de tête rien.
Pour concevoir cet abri, j’ai utilisé du gros carton que j’ai découpé, ou j’y ai déposé de la couleur orange dessus.
Mon autre idée était qu’en décoration, je me servirai de la nature, donc des feuilles, des légumes des fruits, un abri pas ordinaire, un abri unique. Un abri qui nous emmènerait dans l’au-delà, là où rien ne pourrait nous arriver. Mais je ne voulais pas non plus un abri très grand, le grand est une source d’ennuis et d’inconnu et j’en passe. Un petit confiné.

Comment je me sens !

Il y a ce manque d’échange qui fait un trou énorme, c’est ce que j’expliquais à mon psy. Il y a une solitude, une lassitude s’installe fortement avec tous les symptômes. Le silence. Je m’inquiète pour les autres personnes.
Concernant ce travail, j’ai peiné c’était nouveau et donc chez moi tout ce qui est nouveau me déstabilise et c’est souvent les pensées négatives qui apparaissent très vite, je devais surmonter cela et ce n’est pas simple.
Au fur et à mesure que j’avançais j’ai pris plaisir à faire cet atelier chez moi. Je suis allée jusqu’au bout et c’est ça que je vais retenir, cette niaque ! L’angoisse était moins forte.

Quels matériaux avez-vous utilisés ?

Carton, cutter, légumes, bombe de couleur, relief en collage, gros feutres de couleurs, colle, laine, paille.

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BMP – Consigne : L’impuissance et le pouvoir d’intervenir

Consigne : L’impuissance et le pouvoir d’intervenir d’après Alice Albertini

Représenter ou dessiner les choses et les événements sur lesquels vous n’avez aucun pouvoir, tout ce que vous ne pouvez pas changer. Par exemple vous servir de craies grasses et travailler des aplats de couleur. Avec des crayons de couleurs faire des traits à estomper avec un buvard. Vous pouvez représenter quelque chose ou ne rien représenter du tout, simplement travailler la matière. Refaire par exemple des dessins au feutre sur votre matière. Inscrivez tous les mots qui vous viennent et vous pouvez en découper et les coller. Les mots les plus évidentes qui ne sont pas forcément des émotions. En retournant votre dessin, que voyez-vous et inscrivez-le. Faites un état des lieux.

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Je prends beaucoup de plaisir à suivre ces consignes, j’en ai besoin, je passe des périodes difficiles. Dans ma tête les liens et raisonnements sont plus qu’instables et je me sens emmêlée, voir plus.
Tout d’abord, j’ai commencé par lire les consignes, bien assise sur une chaise. Au premier abord tout me semblait extrêmement compliqué à comprendre. Plus je lisais et plus je comprenais quelque chose de différent. Dans ma tête je ne me sentais pas tranquille, j’étais là mais par moment j’étais submergée par d’autres idées qui étaient importantes, et je me sentais comme noyée dans mes décisions et dans ma façon d’être.
Il y avait beaucoup d’incertitudes concernant ma façon de percevoir mais aussi de comprendre. Je pense que tout cela était lié et que cela jouait sur ma difficulté à bien comprendre les consignes de cet exercice que j’avais pourtant hâte de commencer.

Comment avez-vous procédé pour la concrétisation de votre esquisse ?

J’ai sorti mon matériel que j’ai étalé sur la table : les feutres, la peinture aquarelle, les ciseaux, la colle, les feuilles et de temps en temps j’allais jeter un coup d’œil sur les consignes et je repartais chercher le reste de mon matériel.
Ce temps passé ainsi, m’a permis de laisser émerger des idées, mais ça allait un peu dans tous les sens, comme si trop d’idées étaient là, qu’elles prenaient trop de place dans ma tête, ce qui ne favorisait pas ma concentration. Mais mes idées étaient là.
Une fois tout mon matériel prêt, j’ai pu commencer. Je découpais les phrases de la consigne, afin de pouvoir bien repérer les étapes. J’ai donc commencé par dessiner mais aussi par coller tout ce que je ne pouvais pas changer. J’avais cette impression que ma feuille n’aurait jamais été assez grande pour tout marquer. Je devais faire un tri et ne marquer que ce qui me semblait le plus important.
Je trouvais que le temps présent était malade, j’ai donc fait un petit mélange de dessins et de collages avec ce petit plus qui était le thermomètre, pour exprimer la maladie de notre temps.
Je trouvais que tout explosait en moi, alors j’ai retranscrit cela par un collage, assez violent plein de sang. J’ai pris un corps, juste un corps, pas la tête. Pas de tête car la mienne j’aimerais me l’arranger par moment.
Je trouvais aussi que mon cœur était blessé et qu’il souffrait, cela s’est traduit pas un collage, avec le rajout d’un pansement. Je ne suis pas la seule dans ce cas.
J’ai fait apparaître la mort, la mort que ce coronavirus provoque partout et qui se répand et qui m’inquiète car j’ai peur pour les personnes que j’apprécie mais aussi que j’aime. Alors là aussi un collage, je voulais faire apparaître quelque chose de violent car c’est très fort dans ma tête.
J’ai aussi fait parler ce virus avec une forme et un écrit et ça aussi par un petit collage.
Pour terminer, j’ai retranscrit les émotions avec un dessin, un visage moche, un visage qui ne serait pas rassurant. Je n’aime pas les émotions que je sens par moment dans ma tête, ces émotions m’effraient. Elles sont moches car elles me font douter et me mettent dans une grande incertitude dans le présent. Par moment je me recroqueville pour ne pas répandre partout ce qui se passe dans ce cerveau, comme pour ne pas en rajouter à ce coronavirus.
Après avoir terminé de mettre des couleurs sur toutes les formes, là j’ai pris des pastels secs et gras et j’en ai mis partout sur ma feuille. Au début je voulais quelque chose de limité et de bien fait et puis subitement mes gestes sont devenus plus agressifs et beaucoup moins précis et les limites pour bien poser les couleurs avaient disparu. Je voulais me lâcher, je voulais apaiser l’intérieur de ma tête. En même temps j’écrivais les mots qui me venaient sur le moment, je les éjectais de mon cerveau, je les “vomissais” avec une telle violence que cela me faisait du bien, mais j’avais l’inquiétude que les éjections touchent les à côtés.
Dans ma tête plus tard je commençais à mieux respirer et j’étais rassurée par le fait que tout était contenu sur ma feuille et non en dehors. Ma raison était-elle là ? je n’en savais trop rien, dans ma tête tout était comme coupé.

Les mots étaient :

Émotions, confuse, angoisses, logique, politique, avenir, nombre, intrus, exploser, glaçon, hors temps.
Entre temps j’avais aussi cette envie de dessiner comme un début de main, car cette interdiction de se serrer la main, m’angoisse. Cette bienveillance est trop absente et j’ai du mal.
Voilà j’avais devant moi cette première partie de ces consignes, je regarde et je retourne mon dessin comme on nous le demandait dans la consigne, je sentais cette violence dans ma tête, mais je la percevais avec les yeux, j’étais comme rassurée, le mot explosion qui était marqué correspondait bien à ce qui se passait à ce moment précis quand je regardais ma production. Mais aller plus loin dans ma réflexion me faisait, malgré tout, un peu peur ; mais je me sentais rassurée et c’était pour moi beaucoup. Je voulais aussi faire disparaître la partie de mon collage concernant le virus, je voulais enlever cette mort des autres qui m’effraie tant.
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Le cercle du pouvoir d’intervention

Tracer un cercle sur une plus petite feuille. Au centre, écrire son prénom avec un beau lettrage. Le cercle renferme les choses sur lesquelles vous avez du pouvoir. Agrémentez de mots, de couleurs, de dessin tout autour de votre prénom. Vous découpez votre cercle.

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Je suis donc passée à l’étape suivante, j’ai dessiné le cercle sur une autre feuille, où j’ai écrit Béatrice. J’ai hurlé dans ma tête. Ce moi dans le présent qui me dérange et m’insupporte.
J’ai déposé dessus plein de couleurs avec de la peinture aquarelle. Pour remplacer l’eau j’ai utilisé du vinaigre blanc. Je voulais nettoyer le cercle avec l’odeur du vinaigre. Comme un désinfectant, comme pour vouloir tuer ce coronavirus. Avec ce vinaigre les couleurs se mélangeaient bien. Les couleurs tenaient, elles me semblaient bien fortes sur ce nom de Béatrice. Mais ça commençait à se compliquer dans mon cerveau quand je devais passer à l’étape suivante qui était de remettre des mots. C’est le mot « pouvoir » qui m’a déstabilisée complètement. Pouvoir comme ce coronavirus qui a le pouvoir de tout démolir et tuer autour de lui. Comme un agresseur, car c’est ça que retranscrit ce virus. Il agresse et tue !
Avec un peu de recul et avec un peu moins de difficulté j’ai pu inscrire dans mon cercle des mots que voici :

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Essayer, force, lumière, espoir, présent, guérison, éclaircie et j’avais cet envie de rajouter des traits un peu comme des racines qui apporteraiten un peu plus de force à ce cercle.

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Le rayonnement

Sur la grande feuille, placer au centre le cercle que vous collez. Vous recouvrez une partie du dessin de la grande feuille. Renforcer les bords du cercle avec des feutres et des craies. Le cercle va rayonner sur les symbolisations de la grande feuille. Donc les choses sur lesquelles vous avez du pouvoir rayonnent sur les symboles d’impuissance.

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Une fois terminé j’ai collé mon cercle sur la grande feuille en plein milieu, comme en plein cœur où je venais d’écrire tous ces nouveaux mots. Ils allaient y prendre place et se solidifier encore plus. Pour enlever tout le « à coté » je parle des collages et des dessins du début de cet exercice qui ne sont pas vraiment positifs.
Pour amplifier les couleurs de mon cercle, j’ai saupoudré autour et au-dessus du sable de différentes couleurs. Je souhaitais qu’une démarcation soit bien présente par rapport au reste de ma production. Je voulais quelque chose de bien coloré pour finir ce travail.

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Prenez le temps de regarder votre production.
Le cercle lumineux est comme une planète parmi les autres planètes. La lumière prend place sur le flou sombre. Vous faites partie intégrante de la solution. Le cercle de couleur peut protéger du noir. Le virus de vie est plus lumineux que le virus de mort. Les choses dont on n’a pas le contrôle ont maintenant moins de place sur la feuille. Se recentrer sur les choses sur lesquelles on a un peu de pouvoir. Vous êtes au centre de ce que vous pouvez faire évoluer. Une naissance centrale ancrée et présente qui rayonne. Transformer ce qui est anxiogène en création artistique.

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Je regarde l’ensemble de mon dessin et je me sens plus détendue, les couleurs sont présentes et elles me semblent plus solides que celles du début que j’avais déposées avec une certaine violence dans mes gestes. D’ailleurs cette violence se fait moins entendre dans ma tête. Mon angoisse est là, mais me donne moins l’envie de me foutre en l’air. C’est beaucoup pour moi, même si  par moments il a été difficile d’aller jusqu’au bout. J’ai apprécié ce moment, ça m’a permis de respirer dans ma tête, mais à ne pas tourner en rond dans mon monde perdu, monde qui peut se montrer, par moments, très violent dans ma tête à m’en faire perdre une totale réalité. Pour le reste je préfère garder, il reste une incertitude mais peut-être moins violente. Mais je ne voudrais pas déposer mon cerveau sur le bureau d’un professionnel, il exploserait par un simple effleurement.