EFT = Emotionnal Freedom Technique, ou Technique de Libération Émotionnelle

Une autre aide, qui passe parfois bien silencieuse.
Un exercice que la personne peux faire au cour de la journée pour rester dans le temps présent.
Un exercice que j’ai appris à faire avec le docteur L.

EFT : Emotionnal Freedom Technique

 

Petite vidéo :

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