Béatrice Mémoire-Peinte

« Le mental vit dans un cercle vicieux. Il crée lui-même les problèmes et ensuite, essaie de les résoudre »

Svani Prajnanpad
Hum, ça a dû déjà vous arriver de ne pas réussir à dormir parce que vous avez des milliers d’idées, des soucis qui fusent dans votre tête et des situations qui vous stressent. En gros, votre quotidien devient des « et si », plutôt que de vrais projets concrets.

Il faut savoir que tous ces nœuds dans le cerveau, on se les crée soi-même la plupart du temps. Je pense que c’est d’ailleurs une des principales causes de nos crises d’angoisses que nous nous rajoutons en plus de celles qui sont bien fondées, concrètes et cela ne nous aide pas. Avoir ces attitudes néfastes de se questionner, de se requestionner et de se ré-requestionner dans tous les sens, tout en cherchant les meilleures réponses ou les meilleures solutions, ou finalement on finit par ne rien trouver. C’est aussi une autre manière négative de faire des extrapolations et de se raconter des histoires, mais aussi par moment de penser à la place des autres, de s’enguirlander, de se juger et j’en passe. De fait, tout ceci n’a rien de positif pour avancer et qui de plus, transforme notre pauvre tête en un nœud ! Sans oublier que ça nous renvoie dans une insécurité totale et anxiogène.
Cette conduite provoque donc en nous des turbulences, des tourbillonnements qui ne font qu’augmenter notre stress, qui nous rendent irritables et même irritées, qui ne nous permettent plus d’être à l’écoute, et qui nous pousse à agir sans réfléchir. Sans oublier le fait que ça coupe l’élan de notre motivation ou de notre créativité. Pour terminer cette analyse, j’écrirais qu’à la fin on se bouffe le cerveau.
Bien souvent j’apprends encore à me dire, dans ma tête, qu’il faut apprendre à relativiser sur certains faits, qu’il faudrait canaliser ce stress pour ne pas rentrer dans une spirale morbide, tout comme arrêter de penser que rien de bon peut nous arriver. Bref apprendre à mettre un peu mon cerveau en mode OFF.
Écrire tout cela, c’est bien, mais c’est autrement complexe pour le mettre en place dans la vie de tous les jours. J’avais même demandé à mon psy si j’étais la seule à avoir du mal à changer le fonctionnement de mon cerveau, car par moment je ne me sens pas dans les cases ! Il m’a répondu que non. Pas sûr que cela me rassure…
C’est donc par le biais d’une création que je vais accompagner cet écrit qui va expliciter ce nœud qui prend notre tête, dans le but d’apaiser tout cela.

Comment allez-vous concrétiser votre esquisse ?

L’idée était là ; j’allais donc dessiner un nœud qui remplacerait le visage d’une personne et à la fin je rajouterais au-dessus, un point d’interrogation, des points d’exclamations et trois petits points qui montreraient le fait qu’on se pose des tas et des tas de questions. Pendant que je dessinais ce nœud au crayon à papier, je me disais que les nœuds chez moi remontaient à loin. Quand j’étais ado, je commençais déjà à me mettre le cerveau à l’envers au sens dessus, dessous pour essayer de bien rentrer dans la case de « l’éducation » des « mères nourricières » qui finalement n’a jamais été une éducation saine, mais plutôt de la manipulation tout comme pour faire ce qu’attendaient les agresseurs pour ne pas mourir. Quand je pense à ce passé, cela reste très anxiogène.
Mais là on est dans le présent et je dois finir mon dessin. C’est la petite artiste qui donne forme à cette création. D’ailleurs mon esquisse étant terminée, je suis passée à déposer son manteau de couleur, avec comme médium la peinture aquarelle, et là je suis passée par des tons : violets, rouges, marrons, rouges d’alizarine, jaunes et oranges. Au début, j’ai commencé par des couleurs sombres et subitement j’ai continué par des couleurs plus gaies. Le présent était plus sur ma feuille. Quelques finitions ont été faites aux feutres aquarelle.

Quels matériaux avez-vous utilisé ?

Production conçue sur feuille blanche 36 x 48 cm. Un crayon à papier HB, de la peinture aquarelle et des feutres aquarelles.

Que ressentez-vous en regardant votre création ?

J’observe ma production, dans ma tête, je ne me sens pas en explosion, mais plus sur un chemin d’apaisement, qui me fait toucher du doigt la fragilité. Je me sens entre les deux dans mon cerveau.

J’ai encore quelques surprises dans mon coffre à découvertes. Nous sommes toujours dans l’ambiance des vacances ! Que j’aimerais bien faire un tour en montgolfière, observer d’en haut le paysage de l’Indre-et-Loire ; cela, doit être assez impressionnant ! La sensation d’être en hauteur doit être magique. Moi qui aimerais tant voler très haut, ce serait extraordinaire comme expérience. C’est en pensant à tout cela que l’idée du bateau-montgolfière m’est venue. C’est aussi suite à un échange que j’avais eu avec mon psychiatre.

Comment avez-vous concrétisé votre esquisse ?

Des ballons montgolfières pour remplacer les voiles d’un bateau. Je trouvais cette idée hors pair ! De plus cela continuerait ma série sur les bateaux de l’été. L’ennui c’est que lorsqu’une idée me vient en tête, je ne sais pas toujours comment lui donner corps. Mais mon côté obstinée, têtue, me pousse à commencer, à laisser venir les premiers traits. Ce qui est bien également si je me trompe dans mon idée, je peux rectifier ce qui n’est pas le cas avec la langue française !
La première des choses que je devais faire, était de savoir comment j’allais positionner ce bateau sur l’eau ! Il fallait que l’on puisse bien apercevoir la forme des ballons montgolfières, ainsi que tous les petits détails qui allaient arriver et donner vie à ma production ! J’ai donc commencé par faire apparaître l’emplacement des deux ballons, puis l’avant du bateau et j’ai terminé par le contour, avec les premiers petits motifs. Les motifs suivants, viendront une fois la couleur déposée. Par ailleurs, en abordant les couleurs, je voulais des tons très colorés, mais apaisants, cependant il fallait que le bateau soit vu de loin. Cette production devait faire parler le chaleureux et le calme ! Je me suis donc promenée entre les couleurs : bleu, jaune, orangé, vert, marron clair, violet, jaune entre autre ! Les finitions ont été faits au feutre, mais aussi au pinceau.

Quels matériaux avez-vous utilisés ?

Cette composition a été conçue sur une feuille de format 36 x 46 cm. J’ai utilisé un crayon HB pour faire apparaître l’esquisse. De la peinture aquarelle comme médium, ainsi qu’un feutre noir et des feutres de couleur.

Que ressentez-vous en face de votre création ?

Ma création est posée sur le grand chevalet, le soleil de l’extérieur n’est pas loin même si celui-ci est timide et donc il ramène une lumière chaude sur ma production. Dans ma tête, je n’ai qu’une envie : faire naître pour vous de nouvelles productions et surtout profiter de ce plaisir ! Je me suis amusée lors de ce petit moment de pause !