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Pour bien comprendre ce qu’est la dissociation, il est utile d’approfondir le concept opposé : l’intégration. Dans le contexte des troubles dissociatifs on pourrait décrire l’intégration comme l’association de tous les différents aspects de notre personnalité (dont la conscience de soi) en un ensemble cohérent fonctionnant de manière coordonnée.
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3.2. La conscience de soi
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La conscience de soi est l’image de qui nous sommes.
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Mes pensées, comportements, émotions, sentiments – qu’ils soient agréables ou désagréables – m’appartiennent tous. Lorsque notre conscience de nous-mêmes est claire, nous sommes capables de donner aux expériences que nous vivons une place dans notre « histoire de vie », faisant partie intégrante de notre autobiographie.