Pour moi, le cerveau est le siège de nos émotions, de nos réflexions, de notre identité, etc. Il nous permet de percevoir et de découvrir le monde qui nous entoure. C’est aussi le centre général du système nerveux central. C’est le chef : il est puissant, mais aussi complexe à comprendre.
A sa base se trouve le cervelet qui est responsable du maintien de l’équilibre et de la posture. Il est à l’origine de tous les mouvements du corps. C’est lui qui nous permet de réaliser des mouvements coordonnés et précis.
Notre cerveau baigne dans un liquide céphalo-rachidien. Si on le regarde on voit qu’il est composé de deux hémisphères symétriques, le droit et le gauche qui sont connectés entre eux. Il existe donc les hémisphères cérébraux, le cervelet, le bulbe rachidien.
Cette idée, qui fera le thème de cette création, m’est venue parce que les médicaments que je prends ont beaucoup d’effets secondaires et que manger est par moment difficile pour moi. Mais j’essaye quand même, car il est important, dès le matin, d’apporter des forces et de bien nourrir son cerveau, cela permet de vieillir moins vite, d’apprendre plus facilement, de faire travailler plus efficacement sa mémoire et mieux résister au stress de notre environnement quotidien.
J’ai remarqué que, lorsque je reste un bon moment à ne rien manger, ou à ne rien boire, ma concentration n’est plus aussi présente, ma patience se défile, ma mémorisation devient plus fragile, et je m’agace plus vite. Une fatigue intellectuelle s’installe. Attention donc à la déshydratation ! Nous savons aussi qu’une bonne alimentation contribue également à améliorer l’humeur. Pour bien fonctionner et afin de rester énergique mentalement, il est essentiel de manger varié. Cela implique beaucoup de fruits et légumes, de poisson, de céréales complètes et d’huile en assaisonnement. Un juste équilibre entre tous les nutriments est donc conseillé. En fait, notre cerveau est exigeant ! Tout comme il est nécessaire d’avoir une bonne circulation sanguine et une oxygénation de bonne qualité. Pratiquer un peu de sport dans notre vie de tous les jours, comme une bonne marche est aussi une bonne aide à notre cerveau, on évacue pendant un temps les mauvaises ondes dans celui-ci ! Un manque de magnésium peut être un ralentissement du bon fonctionnement dans notre cerveau. Prenons des vitamines !
Voilà quelques mots sur notre cerveau et je vais donc accompagner mon texte d’une production.
Comment avez-vous concrétisé votre esquisse ?
Je voulais déposer sur ma feuille, une idée rigolote, celle de dessiner un cerveau qui serait comme un grand bol dans lequel je verserai du café (mais cela peut-être tout autre liquide du petit déjeuner). En fait, c’est le premier liquide que je prends quand j’arrive le matin pour hydrater mon cerveau, suivit de pain et d’un jus d’orange. Pour moi, ce qui était important était de dessiner cette cafetière qui remplit ce bol : le geste de faire. Sans ce geste, rien ne peut se faire. Le cerveau n’aurait pas « de carburant »
Une fois mon esquisse terminée, je suis passée à déposer les couleurs. Je voulais des tons gais comme du jaune, de l’orange, du bleu, du rose entre autre… Comme j’apporte de la bonne nourriture à mon cerveau celui-ci pourra commencer une journée avec force, accompagnée d’une bonne concentration. Quelques finitions ont été faites aux feutres de couleurs.
Quels matériaux avez-vous utilisés ?
Création conçue sur une feuille de format de 36 x 46 cm. Comme médium un crayon HB, de la peinture aquarelle et des feutres.
Que ressentez-vous en face de votre création ?
J’observe ma production et dans ma tête, l’angoisse d’avaler est moins forte. J’aimerais que les nausées disparaissent, mais pour l’instant, je dois faire avec.
Je trouve ma production amusante, et le thème du cerveau intéressant à comprendre. En fait, cela me renvoie à cette formation à la croix rouge etc, que j’ai faite pour devenir auxiliaire de vie ensuite aide soignante pour finir en garde de nuit. De bons souvenirs de mon travail. Je me suis amusée !
