Ma première activité à L’ARCA, difficile de faire ce qu’on veut quand la frayeur de sortir et que l’angoisse nous tiennent, pour aller vers l’inconnu ! Donc accompagnée par N qui est au courant de mes troubles, on va essayer d’y aller toutes les deux. Pour elle aussi c’est difficile.
Mais une partie de moi veut se battre pour aller de l’avant. Elle est encore là mais pas pour tout hélas. Voilà le problème. Donc j’essaie de m’arrêter au positif mais ça reste compliqué, mais je m’y tiens !
Cette activité a été animée par le psychologue A. M. Nous étions six personnes, un petit groupe mais ce n’est pas plus mal. Je connaissais deux personnes et ça m’a un peu rassurée. Quand je suis rentrée dans la salle, la première chose que j’ai vue, ce sont de très belles photos étalées sur des tables mais je n’imaginais pas que cela servirait pour l’activité.
Le thème à venir : rêve de Soi(e).
Alors ça c’est l’inconnu. Que voulait dire cette phrase ? Oh ou je suis allée là… La fuite dans ma tête je n’y arriverais pas. Blocage, mais j’y suis donc j’assume !
Consigne de l’exercice, je décris :
Nous sommes le jour de vos 80 ans, par le biais d’images (on devait choisir trois images ou plus parmi celles que j’avais vu sur la table) J’aimerais que vous expliquiez ce que vous voulez avoir accompli, ce que l’on dise de vous, et expliquez l’impact que vous souhaitez laisser sur le monde, sur vos amis, sur votre famille.
J’ai choisi en image :
une grand-mère âgée, les yeux fermés et plissés qui tenait un bébé contre son épaule dans ses bras.
Trois oiseaux qui volent dans le ciel.
Un enfant sculpteur au haut d’une échelle dans le ciel sculptant un oiseau de couleur blanche.
Je décris ce que j’ai dit pour les images :
la grand mère, j’aimerais lui ressembler, donner autant d’amour comme il y en a dans cette image. Les yeux fermés de la grand-mère, un peu plissés m’ont touchée. Cela m’a rappelé ce manque envers nos enfants, comment le combler. Pouvoir ressentir ce qu’elle ressentait et pouvoir le transmettre.
Pour les oiseaux, cela représentait la mort, mon envole vers la tranquillité, mais je voudrais mourir en ne laissant pas derrière moi la souffrance que celle que je provoque. Le mal les larmes cela me travaille beaucoup.
Et la dernière image, je n’avais pas vu que c’était un sculpteur pour moi cette personne volait faire du mal à l’oiseau, le démolir avec son marteau et son clou donc j’ai dit que je voulais mettre des couleurs à cet oiseau, le faire vivre, ne pas laisser ce blanc, laisser vide à l’intérieur de lui c’était important pour moi.
Maintenant à la question sur l’impact que j’aimerais souhaiter laissé sur le monde sur les amis etc.. et bien cela a été très difficile pour moi. Là j’étais perdue. Je dirais bien une trace pour le combat contre l’inceste et mettre des couleurs, des couleurs à cet oiseau mais ma réponse est restée très timide.
Après nous avons parlé, développé, ai sujet des mots importants qui ont émergé de la part de toutes les personnes suite aux images qui étaient :
But, étape, combat et valeurs.
On devait les mettre dans l’ordre et là aussi je me suis trompée j’avais dit cela :
Combat, valeurs, et but !
Alors que c’était Valeur Combat et But. Nous avions échangé là-dessus. J’écoutais parfois, je me sentais petite dans ma tête ou pas normale dans mes réactions.
Il nous à ensuite distribué une feuille à tous sur laquelle était écrit : Mes Valeurs comme par exemple : Stimulation, Autonomie, Hédonisme, Réussite (ou accomplissement de soi), Pouvoir, Sécurité, Conformité, Tradition, Bienveillance, et pour finir Universalisme.
Nous devions choisir ce qui nous correspondait le plus. Là je n’ai pas réussi. Impossible à chaque fois que j’essayais car le négatif revenait en avant me concernant. Le psychologue avait aperçu mon mal-être et aussi que j’étais perdue. Les absences venaient, j’avais du mal à suivre. Il s’est rapproché et m’a aidée. Pour lui, par rapport à ce que j’ai dit pour la description des images, il m’a proposé deux valeurs qui sont celles-ci :
Bienveillance et Universalisme.
Mais ça ne me parlait pas. Ça a été le mal être je sentais mes yeux se remplir de larmes et je devais les retenir, je me repliai, mais j’ai continué 🙂
Il n’y avait pas le mot Respect. Je ne comprenais pas pourquoi et où je pouvais le retrouver dans ces valeurs et le placer. Pourtant ce mot est important ! Demander a été impossible. Nous avons aussi échangé ensemble sur tout ça. Comprendre n’a pas toujours été facile mais j’ai retenu ceci :
Avoir des valeurs c’est crucial dans notre vie ; de les reconnaître, permet de voir des objectifs dans la vie, cela permet de voir au-delà de l’instant présent et c’est efficace pour les prises de décisions de savoir ou pas. Cela permet d’avoir de l’ambition, de solliciter nos capacités d’imagination et de persévérance, et dans l’optimisme aussi c’est pouvoir avoir de l’espoir, cela rend plus actif, pour une meilleure insertion sociale etc. c’est choisir et pouvoir trouver un chemin le bon et cela n’est pas rien ! Les valeurs participent à la construction d’un chemin.
Pour terminer je vais dire pourquoi ce titre, pourquoi que le psychologue l’a appelé comme cela ?
Pour ma part, j’avais dit que c’est pour se comprendre et pouvoir s’aimer.
Donc Voici :
Le mot Avenir :
c’est une projection de soi dans un futur plus ou moins proche. Un idéal que l’on souhaite atteindre en accord avec nos valeurs, souvent empli de douceur, comme la soie.
Route de la soie, (rêve de soi(e)
C’est une quête pour atteindre son but. Un chemin que l’on parcourt, qui permet de s’enrichir des expériences de la vie.
Le temps d’observer, profiter de l’instant présent et celui que l’on a parcouru (satisfaction).
Des mots forts je trouve dans ce petit paragraphe pour ce titre de cette activité.
Je dois affronter ma peur pour y retourner ! Cela reste intéressent, et ça fait travailler mon cerveau mine de rien ça cogite là-dedans)
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