Page 274 du livre Gérer la dissociation d’origine traumatique
1. Vérifiez si vous pouvez identifier chez vous et/ou chez autrui les huit émotions de base
Mettez un oui ou non dans la colonne de droite et essayer de faire un dessin correspondant à l’émotion de votre choix.
| 1. légère
Intérêt |
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| 1. Intense
Passion |
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| 2. légère
Plaisir |
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| 2. Intense
Joie |
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| 3. légère
Surprise |
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| 3. Intense
Frayeur |
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| 4. légère
Tristesse |
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| 4. Intense
Mélancolie |
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| 5. légère
Colère |
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| 5. Intense
Fureur |
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| 6. légère
Peur |
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| 6. Intense
Terreur |
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| 7. légère
Honte |
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| 7. Intense
Humiliation |
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| 8. légère
Aversion |
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| 8. Intense
Dégoût |
4 réflexions au sujet de « Feuille de travail à domicile 17.1 – Identifier et comprendre les émotions »
Je l’ai travaillé celui là : http://artherapievirtus.org/RAIVVI/14050-2/
Mais je vais faire un dessin sur la frayeur. La situation actuelle.
Je ne ressens pas dans ma tête en ce moment :
Intérêt, passion, plaisir, Joie, la surprise, la mélancolie, aversion, tristesse, dégout, humiliation, honte, peur.
Tous est figé de frayeur. J’ai cette impression que tout s’est arrêté dans mon cerveau tout est en mode glaçon, gelé.
Terreur, fureur ce sont des mots qui me font peur. Le mot passé est là tout de suite.
La colère aussi je la garde je n’arrive pas à la faire sortir je bloque : ce mot me fait peur.
Dans le chapitre du livre à la page 331 il en parle, je suis pour l’instant au chapitre 21 page 317…
Je suis au stade pour l’instant à la frayeur après je ne sais pas comment je vais réagir face aux situations actuelles, je n’ose pas y penser ça m’angoisse… j’en reviens toujours à mes réactions…. et la frayeur de la réaction des autres. Je me retrouve en mode figé par moment dans ma tête.
Béatrice Mémoire-Peinte
Il n’y a pas de frayeur dans la liste,
vous devriez faire une recherche. Frayeur & terreur.
Emmanuelle Cesari
D’accord je ferais cela des recherches avec ces deux mots.
Mais sur le livre le mot frayeur y est dans le tableau et là je le lis aussi dans votre poste. Et c’est ce mot qui me parle en ce moment demain vous aurez un tableau là-dessus. Après vous verrez ou j »en suis.
Je crois aussi, dans ma tête, que j’ai du mal à ressentir parfois etc. par rapport aux autres, un exemple pour la colère, des personnes me disent mais pourquoi tu n’est pas en colère : on t’a fait du mal, et bien cela moi je ne le perçois pas comme ça, je le perçois différemment. Par contre la colère envers moi ça oui.
La fureur me renvoie au passé, je n’arrive pas à bien faire la différence d’une autre façon actuellement.
C’est bien je trouve de revenir là-dessus, avec les derniers événements c’est intéressent, je pense qu’en ce moment tout est bloqué, figé. De peur je n’en sais rien ça aussi. Mais c’est là.
Et j’ai cette peur de faire du mal et en ce moment c’est très présent, être méchante en tant que Béatrice adulte envers les autres ça aussi ça cause un souci. Je n’en voit pas l’utilité si c’est pour faire plus de mal, et je ne le voit pas non plus comme pour se défendre… et pourtant on me le dit que je dois me montrer méchante mais moi je me dit cela apporte quoi ? rien.
C’est compliqué de bien savoir nos émotions et de bien faire la différence et comment être avec les autres et aussi les reconnaitre.
Par contre quand je veux faire plaisir c’est franc, car je sais que c’est bien mais le ressentir dans le corps ou dans la tête j’ai des soucis je n’étais pas habituer à ressentir du bon et du agréable…
Ca me fait penser au médecin pour les tests de la mémoire quand elle m’a dit mon cerveau n’arrive plus à faire la différence entre la douleur physique et psychologique et je me questionnais sur cette situation envers les émotions.
Béatrice Mémoire-Peinte
Recherche sur les mots frayeur et terreur.
Terreur
nom féminin
(latin terror, de terrere, effrayer)
Peur violente qui paralyse : Un cataclysme qui provoque la terreur de la population.
Pratique systématique de violences, de crimes en vue d’imposer un pouvoir : Un dictateur qui ne se maintient que par la terreur.
Personne ou chose qui inspire une grande peur, qui effraie : Ce garçon est la terreur du quartier.
expression
Terreur nocturne,
trouble du sommeil de l’enfant se manifestant par un cri ou par des pleurs perçants, accompagnés de signes d’angoisse majeure.
SYNONYMES :
effroi
épouvante
frayeur
horreur
panique
Frayeur
nom féminin
Définitions
Grande crainte passagère, causée par un danger véritable ou apparent : Trembler de frayeur.
SYNONYMES :
affolement
effroi
épouvante
panique
peur
terreur
CONTRAIRES :
impassibilité
quiétude
sang-froid
sérénité
Béatrice Mémoire-Peinte