{"id":7414,"date":"2018-11-20T16:21:11","date_gmt":"2018-11-20T14:21:11","guid":{"rendered":"http:\/\/artherapievirtus.org\/vda\/?p=7414"},"modified":"2018-11-21T16:42:36","modified_gmt":"2018-11-21T14:42:36","slug":"finir-avec-traumatismes-grace-a-la-peinture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/vda\/finir-avec-traumatismes-grace-a-la-peinture\/","title":{"rendered":"En finir avec les traumatismes gr\u00e2ce \u00e0 la peinture, l\u2019\u00e9criture ou la chanson"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>En finir avec les traumatismes gr\u00e2ce \u00e0 la peinture, l\u2019\u00e9criture ou la chanson<\/strong>
\n20 novembre 2018
\nAgata Vitale<\/span><\/a>
\nSenior Lecturer in Abnormal\/Clinical Psychology, Bath Spa University
\nDans l\u2019introduction de son livre Le Corps n\u2019oublie rien<\/em><\/a>, le psychiatre Bessel Van der Kolk \u00e9crit :<\/p>\n

\u00ab Il n\u2019est gu\u00e8re besoin d\u2019\u00eatre soldat, ni de visiter un camp de r\u00e9fugi\u00e9s au Congo ou en Syrie, pour \u00eatre confront\u00e9 au traumatisme. Tout un chacun est concern\u00e9, ses amis, sa famille, ses voisins. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Le traumatisme survient lorsque nous sommes confront\u00e9s \u00e0 des situations accablantes qui d\u00e9passent notre capacit\u00e9 \u00e0 faire face ou \u00e0 traiter les \u00e9motions qu\u2019elles g\u00e9n\u00e8rent. Habituellement, les souvenirs sont stock\u00e9s dans ce qu\u2019on appelle la m\u00e9moire d\u00e9clarative.
\n(la m\u00e9moire des choses dont on a conscience de se souvenir, et que l\u2019on peut exprimer par le langage), que l\u2019on pourrait repr\u00e9senter comme une sorte de classeur virtuel dans lequel les \u00e9v\u00e9nements de la vie sont organis\u00e9s et class\u00e9s selon diff\u00e9rents types, et par ordre chronologique.
\nIl est de ce fait facile de se rappeler et de d\u00e9crire des souvenirs du pass\u00e9. Ce n\u2019est pas le cas des \u00e9v\u00e9nements traumatiques : parce qu\u2019ils surviennent en situation de d\u00e9tresse extr\u00eame, ils ne peuvent \u00eatre assembl\u00e9s correctement et m\u00e9moris\u00e9s comme un r\u00e9cit coh\u00e9rent, et sont donc stock\u00e9s dans la m\u00e9moire non d\u00e9clarative, qui fonctionne de fa\u00e7on inconsciente et s\u2019exprime autrement qu\u2019avec des mots.
\nLa m\u00e9moire d\u00e9clarative des \u00e9v\u00e9nements traumatisants est comme un classeur qui aurait \u00e9t\u00e9 malmen\u00e9 par un ouragan \u2013 il ne subsiste que des enregistrements \u00e9pars d\u2019images visuelles et de sensations corporelles, sans narration coh\u00e9rente de ce qui s\u2019est pass\u00e9. Incapable de mettre en mots la m\u00e9moire non verbale et non d\u00e9clarative du traumatisme, l\u2019individu revit l\u2019\u00e9v\u00e9nement encore et encore, \u00e0 mesure que des souvenirs inconscients refont surface, d\u00e9clench\u00e9s par des odeurs, des images ou des sons qui rappellent le trauma originel.
\nCette situation maintient la personne dans un \u00e9tat d\u2019hypervigilance, inondant son corps d\u2019hormones de stress longtemps apr\u00e8s la fin de l\u2019\u00e9v\u00e9nement traumatique, avec des effets n\u00e9fastes sur sa sant\u00e9 mentale et physique. Les sympt\u00f4mes sont multiples : dissociation, col\u00e8re, engourdissement, souvenirs envahissants, douleurs musculaires (ventre, cou, \u00e9paules) et fatigue.<\/p>\n

Non trait\u00e9, le traumatisme peut avoir des effets d\u00e9vastateurs sur la vie des gens ; il est donc n\u00e9cessaire de trouver de nouvelles techniques efficaces pour aider les personnes traumatis\u00e9es \u00e0 se souvenir des \u00e9v\u00e9nements qui les ont marqu\u00e9es afin de pouvoir les traiter correctement et en finir avec le traumatisme. Les arts cr\u00e9atifs peuvent aider \u00e0 y parvenir.<\/p>\n

Une alternative aux m\u00e9dicaments<\/h6>\n

Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, le mod\u00e8le m\u00e9dical a jou\u00e9 un r\u00f4le cl\u00e9 dans le traitement des traumatismes \u2013 peut-\u00eatre, comme le dit Van der Kolk, parce que les m\u00e9dicaments pour \u00ab r\u00e9parer \u00bb les traumatismes sont rentables et que les grandes revues m\u00e9dicales publient rarement des \u00e9tudes sur les traitements non m\u00e9dicaux, qu\u2019elles qualifient de th\u00e9rapies \u00ab parall\u00e8les \u00bb. Le probl\u00e8me est que les m\u00e9dicaments ne peuvent s\u2019attaquer \u00e0 la racine du traumatisme, et ne peuvent donc pas faire sortir l\u2019individu de la boucle de la reviviscence. Les th\u00e9rapies bas\u00e9es sur la parole, comme la psychoth\u00e9rapie, sont essentielles, mais des donn\u00e9es r\u00e9centes sugg\u00e8rent que les arts cr\u00e9atifs peuvent aussi jouer un r\u00f4le cl\u00e9 pour aider les individus \u00e0 se remettre d\u2019un traumatisme.
\nQue ce soit par le biais d\u2019une image, d\u2019une pi\u00e8ce de th\u00e9\u00e2tre, d\u2019une chanson ou simplement en gribouillant sur une feuille de papier, la cr\u00e9ativit\u00e9 procure un espace o\u00f9 le traumatisme peut commencer \u00e0 prendre un sens. Les \u00e9v\u00e9nements traumatisants sont cod\u00e9s de fa\u00e7on non verbale ; par le biais d\u2019images, de sons ou de m\u00e9taphores, le processus cr\u00e9atif pourrait aider \u00e0 les assimiler dans la m\u00e9moire d\u00e9clarative. La recherche a montr\u00e9 que ce processus d\u2019\u00e9tiquetage des \u00e9motions n\u00e9gatives peut en att\u00e9nuer l\u2019effet mena\u00e7ant.<\/p>\n

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