{"id":74797,"date":"2024-04-15T08:18:25","date_gmt":"2024-04-15T06:18:25","guid":{"rendered":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=74797"},"modified":"2024-05-12T08:47:18","modified_gmt":"2024-05-12T06:47:18","slug":"bmp-le-regard-sur-le-cerveau-notre-attention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-le-regard-sur-le-cerveau-notre-attention\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Le regard sur le cerveau, notre attention\u202f!"},"content":{"rendered":"

\"BMP
\nQuand j’\u00e9cris mes textes, souvent, je parle de mon attention, et de ma concentration. Et j\u2019ai eu l\u2019id\u00e9e, l’envie subite, de revenir sur ces notions avec l\u2019aide d\u2019une production.
\n\u00catre attentif, \u00eatre concentr\u00e9, permet d\u2019avoir une certaine perception, un regard sur ce qui nous entoure par exemple. Ces deux capacit\u00e9s sont essentielles et elles nous aident \u00e0 vivre nos journ\u00e9es.
\nJe rajouterais, en ce qui me concerne, que concentration et attention sont des alli\u00e9es indispensables quand je dessine.
\nJ’aurais tendance \u00e0 rajouter que notre attention a comme un r\u00f4le de filtrage pour rep\u00e9rer les informations qui sont importantes ou pas.
\nElle nous permet \u00e9galement d’aller sur le chemin de la minutie\u202f! Par exemple, j’ai besoin de ma concentration et donc de mon attention quand je fais des petits motifs pour une cr\u00e9ation, ou encore pour un collage et aussi pour \u00e9crire.
\nJe ne sais pas pour vous, mais je sais que quand mon attention est trop sollicit\u00e9e, trop bombard\u00e9e d\u2019informations je me sens menac\u00e9e, car mon attention qui n’a plus de concentration, n’analyse plus rien, donc tout cet ensemble se montre tr\u00e8s fragile et part, par moment, en vrille, ce qui fait qu’aussi mon cerveau disjoncte, en fragilisant en m\u00eame temps tous mes rep\u00e8res du pr\u00e9sent.
\nLa distraction, c’est autre chose, je veux dire que ces moments de distraction lui sont positifs, surtout quand je les choisis.
\nMais pour l\u2019attention, c’est diff\u00e9rent. Elle peut \u00eatre chamboul\u00e9e \u00e0 cause d’une \u00e9motion, \u00e0 cause d’une personne qui m’aurait touch\u00e9e, par un \u00e9v\u00e9nement qui me \u00ab\u00a0tombe\u00a0\u00bb dessus, par le changement d\u2019une de mes habitudes. \u00c0 ce moment-l\u00e0, la concentration ne tient plus, \u00e7a fait le yoyo en moi.
\nParfois, cela peut influencer ma fa\u00e7on de penser et d\u2019agir. J\u2019ai besoin de stabilit\u00e9 pour que les fonctions de mon cerveau ne se sentent pas menac\u00e9es si mon attention et ma concentration deviennent absentes. J’en reviens \u00e0 cette fameuse stabilit\u00e9 qu’il me faut renforcer pour que les fonctions de mon cerveau ne se sentent pas menac\u00e9es ou autres.
\nPour terminer, j’aurais envie d’\u00e9crire que l’attention et la concentration ne peuvent pas fonctionner l’une sans l’autre, c’est ce que je ressens.
\nJe vais donc faire na\u00eetre une production pour accompagner ces r\u00e9flexions.<\/p>\n

Comment avez-vous concr\u00e9tis\u00e9 votre esquisse\u202f?<\/h6>\n

Pour voir, nous avons besoin de l\u2019\u0153il. Pour \u00eatre concentr\u00e9e et pour avoir une attention, je dois avoir un moteur et donc je pense au cerveau\u202f! Et oui, car tout part de ce monsieur qui nous aide \u00e9galement \u00e0 penser et qui envoie des messages \u00e0 nos neurones pour provoquer les mouvements, etc… Sans lui, notre attention et notre concentration seront inexistantes ! Ces deux fonctions n\u2019existeraient pas dans notre cerveau\u202f!
\nEt donc l’id\u00e9e de mon esquisse serait que je dessine un cerveau, cerveau qui serait encore plus sp\u00e9cial, car il sera constitu\u00e9 de mains qui elles exprimeront ce mouvement, ce geste de pr\u00e9cision que notre concentration et notre attention nous apportent sur le moment quand on fait des choses qui le demandent.
\nPuis j’ai fait appara\u00eetre aussi un \u0153il qui ferait parler cette observation, ce fonctionnement que ce cerveau nous apporte, avec une larme de couleur jaune pour montrer pareillement le fait qu’il faut garder espoir et qu’il faut par ailleurs pour garder un bon fonctionnement de notre cerveau, que toutes ces fonctions travaillent toutes \u00e0 cela.<\/p>\n

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Mon esquisse termin\u00e9e, je suis donc pass\u00e9e \u00e0 d\u00e9poser les nuances du gris avec mon crayon de papier 6B et 3B ! Et pour finir j’ai aussi rajout\u00e9 un peu de jaune de couleur aquarelle et du bleu. Les finitions ont \u00e9t\u00e9 faites au fur et \u00e0 mesure.<\/p>\n

Quels mat\u00e9riaux avez-vous utilis\u00e9s ?<\/h6>\n

Cr\u00e9ation con\u00e7ue sur une feuille de format 36 x 46 cm. Comme m\u00e9dium, de la peinture aquarelle, des couleurs jaunes et bleues, un crayon HB pour donner naissance \u00e0 mon esquisse. Et des crayons 6B et 3B pour le reste du manteau de mon \u00e9bauche.<\/p>\n

Que ressentez-vous face \u00e0 votre production ?<\/h6>\n

J’observe ma production, j’aurai bien envie de complimenter mon cerveau qui, avec ses capacit\u00e9s l\u00e0, me permettent de faire ce que je fais, dessiner, bouger, r\u00e9fl\u00e9chir, rire, plaisanter, avancer, parfois m\u00eame reculer, etc..
\nMais ce qui me pla\u00eet le plus, c’est qu’il y a ce mouvement, il y a de la vie ! Et \u00e7a, c’est cool ! Restons sur cet ensemble positif.<\/p>\n\r\n\t

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