{"id":66523,"date":"2021-09-10T19:20:17","date_gmt":"2021-09-10T17:20:17","guid":{"rendered":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=66523"},"modified":"2021-09-15T14:10:02","modified_gmt":"2021-09-15T12:10:02","slug":"bmp-cephalees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-cephalees\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 C\u00e9phal\u00e9es"},"content":{"rendered":"

\"BMP<\/a>
\nLe but de ma cr\u00e9ation, en ce matin, \u00e9tait de d\u00e9poser sur ma feuille blanche mes crises de c\u00e9phal\u00e9es qui arrachent mon cerveau de sa boite cr\u00e2nienne, mais aussi revenir sur les \u00e9motions.
\nLes \u00e9motions font partie du tableau de notre vie. Je pense que nous avons besoin d\u2019elles pour vivre nos journ\u00e9es, pour \u00eatre nous, un \u00eatre unique. Nous ne sommes pas des \u00eatres froids, des gla\u00e7ons. Elles peuvent parfois avoir un impact sur nos douleurs chroniques, soit les accentuer, soit les estomper. Quand on va mal dans notre cerveau, cela joue sur notre moral, et donc sur nos id\u00e9es qui deviennent des id\u00e9es noires, mais aussi sur ce que nous ressentons en nous. Aussi, g\u00e9rer certaines de nos douleurs revient en fait, \u00e0 cerner les \u00e9motions qui leur sont associ\u00e9es, comme l’anxi\u00e9t\u00e9, un d\u00e9but de d\u00e9pression, ou encore la question d’une souffrance psychique.
\nDe mon c\u00f4t\u00e9 il y a aussi quand j’ai trop de dissociations cela me provoque un mal de t\u00eate, de plus, je prends des traitements dont les effets secondaires provoquent des migraines… Par moment j’ai cette impression de tourner en rond. Il faut que notre\u00a0corps et notre esprit travaillent ensemble en permanence. Ceci explique donc pourquoi beaucoup de sentiments se manifestent \u00e0 travers des douleurs physiques dans diverses parties du corps.\u00a0Tous ces \u00ab\u00a0faits \u00ab\u00a0ne remettent pas pour autant en cause les facteurs somatiques mais, par moment, nier le r\u00f4le des \u00e9motions dans l\u2019expression des sympt\u00f4mes, c\u2019est risquer de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la nature subjective de notre douleur. La fa\u00e7on dont une personne interpr\u00e8te l\u2019exp\u00e9rience douloureuse, influence sur l’\u00e9motionnel et donc sur sa perception et ses pens\u00e9es.\u00a0C\u2019est pourquoi il est important d\u2019essayer de rester sur un chemin positif.<\/p>\n

Comment avez-vous concr\u00e9tis\u00e9 votre esquisse\u202f?<\/h6>\n

Quand je me suis lev\u00e9e ce matin, je ne me sentais pas au mieux. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s angoiss\u00e9e par cette douleur, dans laquelle je ne voyais rien qui puisse m\u2019emmener sur ce chemin du positif, il \u00e9tait loin !\u00a0 Mais je me suis dit\u00a0: \u00ab\u00a0B\u00e9atrice attrape ton crayon \u00e0 papier et fais appara\u00eetre un mouvement de violence qui serait noy\u00e9 dans des couleurs aquarelles. Cr\u00e9er de la beaut\u00e9, de l’\u00e9motion esth\u00e9tique\u00a0! Provoquer un \u00e9branlement de la sensibilit\u00e9 quand on regardera ma cr\u00e9ation.
\nMe voil\u00e0 donc lanc\u00e9e avec mon crayon, \u00e0 coller, sur cette feuille trop blanche, cette douleur de t\u00eate qui m’arrachait le cerveau. Mes yeux coulaient de cette violence. L’\u00e9motion esth\u00e9tique essayait de me parler, mais elle \u00e9tait m\u00e9lang\u00e9e, enfouie dans cette spirale. Elle n’arrivait pas \u00e0 respirer et \u00e0 se mettre dans un mouvement plus l\u00e9ger et constructif ! J’ai donc laiss\u00e9 parler cette douleur comme elle le voulait sur ma feuille, c’\u00e9tait vraiment le cri qui se d\u00e9gageait en haut de ma t\u00eate avec petit \u00e0 petit ce mouvement d’arrachement de mon cerveau.\u00a0Retranscrire ce geste avec mon crayon sur ma feuille, m\u2019a all\u00e9g\u00e9e. Je me sentais beaucoup moins \u00e9touff\u00e9e au-dedans. Mais je voulais rajouter un peu plus de morceaux d’\u00e9clats sur ma feuille pour bien coller cette c\u00e9phal\u00e9e sur cette feuille et donc pour pouvoir m’en d\u00e9faire et en diminuer la violence.
\nMon esquisse \u00e9tait termin\u00e9e, je me sentais bien \u00e0 la regarder de loin sur le chevalet. L’envie de la couleur violette et de la couleur rouge me parlaient tr\u00e8s fort, donc subitement je les ai d\u00e9pos\u00e9es sur ma feuille, avec de la peinture aquarelle. J’avais l’impression de d\u00e9poser un manteau apaisant sur mon esquisse, mais aussi sur cette douleur. Cette crise de c\u00e9phal\u00e9e s’\u00e9tait transform\u00e9e en un simple cri qui ext\u00e9riorisait le passage de cette douleur. Ma feuille est maintenant remplie de celle-ci. Mais elle est moins forte dans mon cerveau !\u00a0Les finitions ont \u00e9t\u00e9 faites aux feutres.<\/p>\n

Quels mat\u00e9riaux avez-vous utilis\u00e9 ?<\/h6>\n

Cr\u00e9ation con\u00e7ue sur une feuille de format de 36 x 46 cm. Comme m\u00e9dium, j\u2019ai pris de la peinture aquarelle, et un crayon HB pour mon esquisse. Pour terminer, j’ai utilis\u00e9 des feutres pour les finitions.<\/p>\n

Que ressentez-vous en face de votre cr\u00e9ation\u202f?<\/h6>\n

Je regarde ma composition et je pousse un cri de soulagement. Je remercie mes mains de ce mouvement qui m’a permis de faire na\u00eetre cette cr\u00e9ation qui, par moment, me provoque des frissons. Je me sens moins en bataille dans mon cerveau et j’ai pris du plaisir avec ce crayon \u00e0 papier ! Plaisir qui n’\u00e9tait pas l\u00e0 au tout d\u00e9but de la naissance de mon esquisse. Mais celui-ci s’est peu \u00e0 peu invit\u00e9 et moi. Quand j’ai tr\u00e8s mal, l’important dans ces moment l\u00e0, c’est de prendre mon pinceau et mettre sur cette feuille blanche, incrust\u00e9 ma forme dedans et non les mots. Car j’ai besoin et je cherche l’apaisement.<\/p>\n\r\n\t

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