{"id":66362,"date":"2021-08-31T15:44:16","date_gmt":"2021-08-31T13:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=66362"},"modified":"2021-09-03T08:25:46","modified_gmt":"2021-09-03T06:25:46","slug":"bmp-un-coeur-bien-colore%e2%80%af-agir-avec-son-coeur-cest-aider-les-autres-a-se-lever","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-un-coeur-bien-colore%e2%80%af-agir-avec-son-coeur-cest-aider-les-autres-a-se-lever\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Un c\u0153ur bien color\u00e9\u202f ! Agir avec son c\u0153ur c\u2019est aider les autres \u00e0 se lever"},"content":{"rendered":"

\"BMP<\/a>
\nJe pensais et je pensais \u00e0 tout un ensemble de situations diverses. C\u2019est \u00e0 ce moment que cette\u00a0id\u00e9e de\u00a0faire avec son c\u0153ur, ce qui souvent aide les autres \u00e0 se lever, m\u2019est venue. Comme j\u2019aime dessiner, je l\u2019ai traduite dans une cr\u00e9ation. Faire le bien autour de soi, c’est avant tout un acte altruiste.
\nEt si faire du bien pouvait \u00e9galement nous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique\u00a0? C’est vrai \u00e7a\u00a0!
\nBon on sait tous que certains facteurs, comme le stress, la d\u00e9pression, mais aussi le bien-\u00eatre personnel ont une incidence sur les maladies cardio-vasculaires qui ne sont li\u00e9es \u00e0 ce que nous mangeons, \u00e0 ce que nous mettons dans notre assiette. Mais l\u00e0 mon id\u00e9e \u00e0 moi, c\u2019est de faire de la pr\u00e9vention sur : \u00ab\u00a0agir avec son c\u0153ur envers les autres\u00a0\u00bb mais aussi pour le bien de notre c\u0153ur.
\nPour ma part, quand je peux proposer du positif dans les diff\u00e9rents mouvements associatifs auxquels je participe, ou j’aimerais en reprendre doucement le mouvement. Proposer du positif en faisant du b\u00e9n\u00e9volat, c\u2019est une grande aide, pour les autres mais aussi pour soi, mais bien entendu, chacun fait comme il le sent.\u00a0Je pense que ce partage, cette aide, se passe dans les deux sens et c\u2019est cela qui est magique. Il arrive m\u00eame que parfois des \u00e9motions se d\u00e9cha\u00eenent, surtout quand on est un peu sensible \u00a0mais vivre cela, ce n\u2019est pas \u00eatre faible, c\u2019est une force, tout comme vouloir aider les autres \u00e0 se lever. C\u2019est une \u00e9coute attentive et bienveillante. Un geste ; un mot peut apporter beaucoup \u00e0 une personne qui ne va pas trop bien. Avoir ou ressentir parfois de la col\u00e8re devant des faits qui\u00a0nous font mal, ce n’est pas une faiblesse, pas du tout, c\u2019est notre c\u0153ur et notre cerveau qui r\u00e9agissent, car nous ne sommes pas des gla\u00e7ons.
\nLa plus grande r\u00e9compense que l’on puisse recevoir, entre autres, consiste \u00e0 se sentir utile et \u00e0 donner forme et sens \u00e0 ces sentiments qui nous habitent. De m\u00eame savoir recevoir ce que l’autre nous offre, m\u00eame si ce n’est pas toujours aussi facile dans ce sens l\u00e0, c’est au final nous faire du bien et du bien pour notre c\u0153ur. Je me dis que l’aide c’est une sagesse qui nous enrichit, ou encore que la bont\u00e9 s\u2019offre avec la libert\u00e9 et l’intelligence. Il faut apprendre \u00e0 \u00e9couter avec le c\u0153ur. Cette sinc\u00e9rit\u00e9 est pour moi tr\u00e8s importante. Mais ce qui est aussi tr\u00e8s important, et qu’il ne faut pas oublier c’est de laisser la libert\u00e9 de mouvement envers les personnes. Aider les autres \u00e0 se lever oui, mais en respectant les limites de vies de chaque \u00eatre humain. Je me dis que \u00e7a pourrait \u00eatre bon th\u00e8me du bac philo \ud83d\ude42<\/p>\n

Comment avez-vous concr\u00e9tis\u00e9 votre esquisse ?<\/h6>\n

Pour concr\u00e9tiser mon esquisse, mon id\u00e9e \u00e9tait de faire appara\u00eetre un c\u0153ur qui aurait avec lui une petite valise dans laquelle il mettrait tout ce qui pourrait lui faire du bien. En fait ce serait un c\u0153ur\u00a0qui partirait en vadrouille pour d\u00e9couvrir des amis aussi pour recevoir cette richesse.
\nUn c\u0153ur rigolo, un c\u0153ur qui ferait appara\u00eetre la bonne humeur, car tout ce qui fait du bien est \u00e9galement une force pour nous aider \u00e0 sourire \u00e0 la vie !
\nUn c\u0153ur avec des yeux, car celui-ci a besoin d\u2019yeux pour voir cette libert\u00e9 int\u00e9rieure et pour la ressentir.\u00a0Une fois mon \u00e9bauche finie, je me suis amus\u00e9e \u00e0 le recouvrir de son manteau de couleur. Avec comme m\u00e9dium des feutres aquarelles. Amus\u00e9e oui, mais avec\u00a0 du plaisir. Par moment, je me suis retrouv\u00e9e \u00e0 cr\u00e9er des petites formes, des formes qui venaient sur le moment, sans trop de r\u00e9flexion. Puis, j’ai laiss\u00e9 le mouvement des couleurs me parler dans ma t\u00eate et \u00e0 le suivre. Le manteau est n\u00e9 ainsi. Les finitions ont \u00e9t\u00e9 faites au fur \u00e0 mesure.<\/p>\n

Quels mat\u00e9riaux avez-vous utilis\u00e9s ?<\/h6>\n

Dessin con\u00e7u sur feuille blanche 36 x 48 cm.\u00a0J\u2019ai utilis\u00e9 un crayon \u00e0 papier HB, comme m\u00e9dium divers feutres aquarelles et des feutres \u00e0 pointes fines.<\/p>\n

Que ressentez-vous face \u00e0 votre production ?<\/h6>\n

Je regarde ma production pos\u00e9e sur le grand chevalet, ce c\u0153ur me fait rire\u202f! Au moins il respire la ga\u00eet\u00e9 et la bonne humeur. Je suis extr\u00eamement fatigu\u00e9e etc. Mettre des couleurs c’est super aidant et pouvoir prendre son crayon c’est encore fort apr\u00e8s, le reste qui me vient en t\u00eate, pour le moment, je le mets de c\u00f4t\u00e9 pour profiter de cet instant pr\u00e9sent.<\/p>\n\r\n\t

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