{"id":64151,"date":"2021-05-11T23:00:19","date_gmt":"2021-05-11T21:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=64151"},"modified":"2021-05-12T18:10:25","modified_gmt":"2021-05-12T16:10:25","slug":"bmp-remettre-a-leur-place-les-morceaux-qui-manquent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-remettre-a-leur-place-les-morceaux-qui-manquent\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Remettre \u00e0 leur place les morceaux qui manquent"},"content":{"rendered":"

\"BMP<\/a>
\nCette id\u00e9e m’est venue en r\u00e9fl\u00e9chissant un soir dans mon lit. Car, le soir, tous les soirs, j\u2019essaie de remettre dans ma t\u00eate ma journ\u00e9e en un seul morceau. Mais \u00e0 cause des dissociations, j\u2019ai bien du mal, mes journ\u00e9es sont un peu comme des puzzles.
\nComme c\u2019est par moment encore anxiog\u00e8ne comme \u00e9v\u00e9nement dans mon cerveau, l\u2019id\u00e9e \u00e9tait de mettre \u00e0 plat sur ma feuille cette angoisse en la transformant en une forme.
\nMais attention m\u00eame si c\u2019est angoissant, il est important de rep\u00e9rer et de garder en t\u00eate avant de fermer les yeux pour essayer de dormir, le positif qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 dans la journ\u00e9e.
\nC\u2019est\u00a0important, je\u00a0trouve\u00a0de\u00a0rester sur une note color\u00e9e\u00a0!
\nUne note color\u00e9e plus une note color\u00e9e tous les soirs \u00e7a fait du bien, je trouve.
\nL’id\u00e9e \u00e9tait pour moi de faire appara\u00eetre ce mouvement de remettre les pi\u00e8ces manquantes convenablement au niveau de ma t\u00eate. Mais pas au niveau du cerveau, c\u2019\u00e9tait plus angoissant pour moi quand j\u2019y pensais. Je pense que j’ai une frayeur qu’on n\u2019y touche !
\nCe mouvement avec les mains pour reboucher les \u00ab\u00a0trous\u00a0\u00bb dans ma t\u00eate, je le visualisais bien.
\nJ’ai donc tout de suite commenc\u00e9 \u00e0 dessiner ce fait, pour mettre \u00e0 plat sur ma feuille. C’\u00e9tait comme si, \u00e0 ce moment-l\u00e0, j’avais ce besoin de me rassurer en disant : \u00ab\u00a0et bien oui, voil\u00e0 il te manque des morceaux mais, ce n’est pas grave !\u00a0\u00bb
\nQuand je fais le point de ma journ\u00e9e dans mon lit, il y a toujours cette angoisse qui est l\u00e0 de louper quelque chose de grave. Et cette angoisse s’est d\u00e9j\u00e0 transform\u00e9e en frayeur, et qui dit frayeur trop forte chez moi, dit danger, car je peux alors me dissocier. Mon cerveau disjoncte totalement.
\nEt dans ces\u00a0moments-l\u00e0, et bien il me reste plus qu\u2019\u00e0 dessiner, dessiner\u00a0voil\u00e0, c\u2019est le rem\u00e8de\u00a0qui m\u2019aide le plus !<\/p>\n

Comment avez-vous concr\u00e9tis\u00e9 votre esquisse ?<\/h6>\n

Je dessine donc une personne avec le dessus de la t\u00eate bien mis en avant pour qu’on puisse bien voir que cette m\u00eame personne essaie de remettre les pi\u00e8ces manquantes. Elle les cherche.
\nComme je l’ai \u00e9crit plus haut, c’est le geste qui \u00e9tait important pour moi : le retranscrire en un mouvement color\u00e9. Colorer justement pour apaiser ce qui se passe cette fois-ci dans mon cerveau qui m\u2019effraie tant.
\nUne fois mon esquisse termin\u00e9e, je suis pass\u00e9e \u00e0 d\u00e9poser les couleurs.
\nPour le dessus de la t\u00eate, j’ai choisi des tons color\u00e9s. Je ne veux pas, m\u00eame si cet \u00e9v\u00e9nement m\u2019angoisse, mettre des couleurs sombres.
\nJe me suis m\u00eame amus\u00e9e \u00e0 d\u00e9poser ses couleurs sur celle-ci Comme je viens de l\u2019\u00e9crire, je ne voulais pas mettre que du sombre, car dans le fil d’une journ\u00e9e, il n’y a pas que du sombre. En fait une journ\u00e9e, \u00e7a ressemble \u00e0 une partition de musique : plusieurs notes s\u2019y trouvent. Elles ne sont jamais pareilles, elles bougent, changent de place, changent de tons…
\nA c\u00f4t\u00e9 de cela, je ne voulais rien t’\u00e9touffant comme si j’avais besoin de laisser ce dessus de la t\u00eate bien a\u00e9r\u00e9.
\nJe faisais ce lien dans mon cerveau\u00a0:\u00a0si ma t\u00eate \u00e9tait a\u00e9r\u00e9e au-dessus, alors l’int\u00e9rieur de celle-ci, ne serait pas \u00e9touff\u00e9.\u00a0Car la sensation d\u2019\u00e9touffement provoque toujours chez moi de l\u2019angoisse.
\nUne fois ma production recouverte de ses couleurs, j’ai fait quelques finitions aux crayons de couleur.<\/p>\n

Quels mat\u00e9riaux avez-vous utilis\u00e9s ?<\/h6>\n

Production con\u00e7ue sur feuille blanche 36 x 48 cm. Crayon de papier HB. Peinture aquarelle.<\/p>\n

Que ressentez-vous en regardant votre\u00a0cr\u00e9ation ?<\/h6>\n

Je ressens un peu plus de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9. J’\u00e9crirais que cette angoisse est moins forte. Pour ma frayeur, je ne sens rien du tout. Je pense qu’inconsciemment, je l’ai bloqu\u00e9e. J’ai pris plaisir \u00e0 faire na\u00eetre cette composition. Surtout \u00e0 d\u00e9poser des couleurs sur la t\u00eate. Dessiner est vraiment du positif dans ma journ\u00e9e.<\/p>\n\r\n\t

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