{"id":63714,"date":"2021-05-02T08:31:49","date_gmt":"2021-05-02T06:31:49","guid":{"rendered":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=63714"},"modified":"2021-05-02T12:44:28","modified_gmt":"2021-05-02T10:44:28","slug":"bmp-peinture-intuitive-paint-your-inner-voice-sommet-virtuel-dart-therapie-francophone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-peinture-intuitive-paint-your-inner-voice-sommet-virtuel-dart-therapie-francophone\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Peinture intuitive. Paint Your Inner Voice \u2013 Sommet virtuel d’art-th\u00e9rapie francophone"},"content":{"rendered":"

\"BMP<\/a><\/p>\n

Description de l’atelier de Hailey Tallman<\/h6>\n

Paint Your Inner Voice\u00a0est un moyen d’\u00eatre conscient.e, d’\u00eatre pr\u00e9sent.e et d’entrer en contact avec cette partie la plus profonde de vous-m\u00eame qui veut \u00eatre entendue, mais qui ne peut pas parler seulement avec des mots. Au fur et \u00e0 mesure que vous peignez avec le processus et \u00e0 travers votre intuition, vous rencontrerez plusieurs voix, mais deux se d\u00e9marqueront : soit votre critique int\u00e9rieur et votre voix authentique.<\/p>\n

Hailey vous montrera comment vous poser des questions qui vous aideront \u00e0 les distinguer afin que vous puissiez lib\u00e9rer cette voix int\u00e9rieure, gagner plus de confiance en votre intuition et ressentir la libert\u00e9 de peindre intuitivement. Le processus d’\u00e9criture qui accompagne la peinture peut vous aider \u00e0 acqu\u00e9rir des connaissances approfondies. Un processus apparemment simple,\u00a0Paint Your Inner Voice\u00a0peut avoir des r\u00e9sultats profonds.<\/p>\n

Mat\u00e9riel n\u00e9cessaire : Papier: 20 \u00ab\u00a0x 26\u00a0\u00bb 80 lb.\u00a0(grande feuille \u00e9paisse) Bristol v\u00e9lin \u2013 c’est le papier id\u00e9al, mais n’importe quelle grande feuille de papier assez \u00e9paisse (pour les techniques mixtes ou l’aquarelle) fera l’affaire. Tout type de peinture dans une vari\u00e9t\u00e9 de couleurs vives. Pinceaux. Pot d’eau. Journal pour \u00e9crire et stylo\/crayon.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Entendre ce qu’on te dit \u00e0 l’int\u00e9rieur de toi\u00a0\u00bb. Peinture intuitive. Paint Your Inner Voice. Voici le th\u00e8me de l’atelier qui a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9 en ligne en ce samedi 1er Mai 2021 par Haily Tallman lors de ce sommet virtuel d’art-th\u00e9rapie francophone.<\/p>\n

Ma premi\u00e8re r\u00e9action a \u00e9t\u00e9 : mais c\u2019est quoi la peinture intuitive ? Apr\u00e8s r\u00e9flexion, ma r\u00e9ponse a \u00e9t\u00e9 : peindre sans r\u00e9fl\u00e9chir. Laisser venir ce qui nous vient sur l’instant pr\u00e9sent. Laisser aller nos \u00e9motions.
\nC’est un peu comme vouloir donner des limites \u00e0 l\u2019illimit\u00e9.
\nLa peinture intuitive offre un espace illimit\u00e9. C’est vivre un \u00e9tat de libert\u00e9 cr\u00e9atrice.
\nDe mon c\u00f4t\u00e9 j’appellerai \u00e7a le langage de l’\u00e2me et du c\u0153ur, c’est comme un voyage de l’int\u00e9rieur. C’est un peu angoissant parce que c’\u00e9tait comme si on allait fouiner au fin fond de nos entrailles et on en revient toujours \u00e0 ce l\u00e2cher prise.
\nC’est cela, car le l\u00e2cher prise est un espace libre propre \u00e0 d\u00e9velopper un langage intuitif entre celui qui peint et sa voix int\u00e9rieure.
\nAu bord de mes l\u00e8vres je sens na\u00eetre un sourire, car je pense \u00e0 toutes mes parties \u00e9motionnelles qui sont en moi et qui, durant le week-end, sont un peu fofolles, comme des enfants en colonie de vacances.\u00a0Qui sait, peut-\u00eatre qu’elles s’exprimeront \u00e0 travers cette peinture intuitive que je vais faire na\u00eetre.<\/p>\n

Comme d’habitude je m’installe dans mon petit coin, je sors mon mat\u00e9riel. Comme m\u00e9dium j’ai utilis\u00e9 la gouache. Je voulais changer de la peinture aquarelle. Mais \u00e9galement pr\u00e9parer mes pinceaux, une spatule, une feuille blanche de format 36 x 48 cm. Pour l’\u00e9criture \u00e7a sera mis sur le blogue.
\nLa feuille est bien devant moi. Spontan\u00e9ment ce sont les couleurs, jaune et violettes qui me parlent en premier. J’ai l’impression que \u00e7a change constamment dans ma t\u00eate si j’\u00e9coute cette petite voix qui me parle, elle voudrait que je mette tout en noir et m\u00eame que je d\u00e9chire tout. \u00a0Cette violence en moi, me donnait l\u2019impression de me soulever de mon fauteuil. Est arriv\u00e9e une envie de dire plein de gros mots : rien \u00e0 foutre, etc. Puis \u00e7a s\u2019emballait en moi et je n\u2019arrivais plus \u00e0 suivre. Il y a eu une envie de ne faire que des ronds. Mais \u00e7a devenait d\u00e9sagr\u00e9able et j\u2019ai stopp\u00e9 pendant un moment. J\u2019avais l\u2019impression d\u2019avoir fum\u00e9, d\u2019\u00eatre sur des ressorts et d\u2019avoir un truc qui m\u2019arrachait mon cerveau\u00a0!<\/p>\n

Un peu plus tard, j\u2019ai continu\u00e9. Dans ma t\u00eate \u00e7a circulait mieux, j’\u00e9tais plus en \u00e9tat de sentir mon pinceau entre les mains. \u00c0 l’int\u00e9rieur de mon int\u00e9rieur, il y avait cette pression de vouloir mettre des couleurs plus gaies, plus douces et vives. L\u2019instant pr\u00e9sent me semblait plus raisonnable.
\nJ’essayais de retenir la consigne : \u00eatre conscient, \u00eatre pr\u00e9sent et entrer en contact avec cette partie la plus profond de nous-m\u00eame qui veut \u00eatre entendue.<\/p>\n

Je ne sais pas quelle \u00e9tait la partie la plus profonde qui se manifestait. Il me semble que le plus souvent, c’est B\u00e9atrice l’adulte. Mais tout ce que je savais c’est qu’elle me plaisait bien elle \u00e9tait moins violente. Les couleurs qui me parlaient me faisaient moins mal. \u00c0 ce moment-l\u00e0 je me suis dit que c’est vraiment cette partie qui voulait se manifester \u00e0 travers les couleurs.
\nJ’ai donc continu\u00e9 mon voyage int\u00e9rieur en rajoutant du jaune, du orange, du violet et du blanc. \u00c7a partait dans tous les sens, mais j’aimais bien ce geste que je sentais entre mes mains. Plus j’avan\u00e7ais dans ma production plus je voyais cette petite lumi\u00e8re qui apparaissait. Cette lumi\u00e8re je vais donc la travailler un peu plus avec une petite spatule, je voulais lui apporter plus de mouvement et au bout de cette spatule il y avait de la couleur blanche. Cette couleur blanche me faisait du bien \u00e0 l’int\u00e9rieur de ma t\u00eate je ne voulais plus la l\u00e2cher. Elle me rappelait cet espoir. Une fois ma production termin\u00e9e je l’ai pos\u00e9e sur le chevalet et je l’ai observ\u00e9e.
\nPuis j’ai essay\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ces questions\u00a0:<\/p>\n

Qu’est-ce que je vois ?<\/h6>\n

Je regarde ma production et j’y vois une lumi\u00e8re blanche, uUn reflet. Cette lumi\u00e8re blanche me rappelle comme un rayon lumineux. J’aime ce reflet que j’aper\u00e7ois dans cette composition. Plus je regarde la production et plus j’ai l’impression que sur le c\u00f4t\u00e9 droit quand vous \u00eates en face de la production il y a un \u0153il, un \u0153il bienveillant.<\/p>\n

Qu’est-ce que cela \u00e9voque ?<\/h6>\n

Cette lumi\u00e8re blanche me rappelle un mouvement de douceur. Ce reflet me rappelle une lumi\u00e8re d’espoir. C’est espoir qui est devenu tr\u00e8s important depuis quelques mois. Mais qui parfois fais couler mes larmes parce que au bout il y a ce point d’interrogation.
\nMais dans cette composition cette lumi\u00e8re me para\u00eet tellement forte, qu\u2019elle redonne plus de \u201dp\u00eache\u201d \u00e0 cet espoir. J\u2019y vois aussi une douceur dans le m\u00e9lange des couleurs, dans le mouvement, elle est impalpable, personne ne pourra l\u2019arracher. Ce qui est bien aussi, c’est que cette production peut se tourner dans l’autre sens, le rayon, la lumi\u00e8re viendrait par le haut.<\/p>\n

Qu’est-ce que je ressens ?<\/h6>\n

Je suis l\u00e0 assise devant ce chevalet, et je regarde cette production. Dans ma t\u00eate il n’y a plus cette effet de \u00ab\u00a0vacances\u00a0\u00bb que j’avais ressenti au d\u00e9but de la naissance de cette production. J’\u00e9crirai qu’il y a moins de bouchons dans mon cerveau, moins de bousculade. Mon cerveau ne va pas chuter dans le n\u00e9ant\u00a0!<\/p>\n

Dialogue avec cette peinture qu’est-ce qu’il en ressort ?<\/h6>\n

\u2013 Je lui dirais que son mouvement de couleurs est vivant.
\n\u2013 Ma cr\u00e9ation me r\u00e9pondrait qu’il y a une vie.
\n\u2013 Je lui r\u00e9pondrais que j’aime faire appara\u00eetre cette vie\u00a0dans toutes mes productions. Et que je la remercie de garder celle-ci soigneusement. Que je la remercie de garder cette empreinte dans toute sa luminosit\u00e9, de\u00a0 faire partager cette force \u00e0 travers ce reflet et cette lumi\u00e8re.
\nUne nouvelle \u00e2me s\u2019est manifest\u00e9e dans le c\u0153ur de cette\u00a0production.<\/p>\n

Je suis en gratitude de cette exp\u00e9rience.<\/h6>\n

En gratitude avec cette exp\u00e9rience. M\u00eame si j’ai l’impression de ne plus me rappeler de tous mes gestes pour faire na\u00eetre cette production. La trace qui me reste sur l’instant pr\u00e9cis l\u00e0 maintenant quand je vous \u00e9cris. Est-ce que j’ai aim\u00e9 faire na\u00eetre cette\u00a0autre production ? J’ai appr\u00e9ci\u00e9 ce moment que m’a offert ce sommet virtuel. J’y apprends beaucoup de choses. Par moment je me dis que cette production refl\u00e8te cette bienveillance que l’on sent dans ce sommet. \u00c0 l’int\u00e9rieur de moi c’est \u00e7a que je ressens. Ce sommet a apport\u00e9 un \u00e9clat lumineux y compris dans la d\u00e9couverte. Pour terminer, j\u2019\u00e9crirais que le bonheur le plus doux serait celui que l\u2019on partage et c\u2019est ce que fond les professionnel.le.s dans ce sommet d\u2019art-th\u00e9rapie francophone 2021. Elles\/ils partagent leurs savoirs et ils\/elles nous font participer et j\u2019appelle cela le partage.<\/p>\n\r\n\t

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