{"id":52108,"date":"2020-04-12T07:05:21","date_gmt":"2020-04-12T05:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=52108"},"modified":"2020-05-31T10:34:55","modified_gmt":"2020-05-31T08:34:55","slug":"bmp-consigne-les-poupees-dinquietude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-consigne-les-poupees-dinquietude\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Consigne : Les poup\u00e9es d’inqui\u00e9tude"},"content":{"rendered":"
Vous faites le test d’anxi\u00e9t\u00e9 avant de commencer les poup\u00e9es et apr\u00e8s avoir fini la maison svp FAIT<\/h6>\n

\"BMP<\/a>
\nMat\u00e9riel : petites boites, carton, peinture pour d\u00e9corer la boite, collage de papier, d\u2019objets, papier de soie ou papier cadeaux, feutres et toutes sortes de bricolage. Fil de laine, fil, ciseaux, colle. Mots ou images de magazine. Gobelet ou bocal en verre que l\u2019on peut d\u00e9corer. Fabrication en 3D.<\/p>\n

Couper le souci est une tradition du Guatemala. Une toute petite poup\u00e9e prend la peine et les inqui\u00e9tudes. De petites figurines. Worrie dolls. Cette poup\u00e9e porte une intention, mais elle n\u2019est pas magique.<\/p>\n

Fabrication de la poup\u00e9e<\/h6>\n

Prendre du carton. D\u00e9couper une poup\u00e9e. La d\u00e9corer soit en enroulant du fil pour faire le corps, soit en la peignant, ou en l\u2019agr\u00e9mentant de collage. En faire 3 ou 4.<\/p><\/blockquote>\n

\u00c9crire au dos de la poup\u00e9e la pr\u00e9occupation, l\u2019angoisse, l\u2019inqui\u00e9tude, avant de l\u2019habiller. Le fait de prendre le temps du geste r\u00e9p\u00e9titif d\u2019enrouler le fil ou la laine autour du corps a un effet apaisant.<\/p>\n

Fabrication de la maison<\/h6>\n

Lorsque la poup\u00e9e a enlev\u00e9 les peurs, on lui fera une maison qui recueillera ces \u00e9motions. La maison doit nous prot\u00e9ger. Nous y sommes en s\u00e9curit\u00e9.
\nOn prend un r\u00e9cipient \u00e0 d\u00e9corer dans lequel les poup\u00e9es pourront entrer. D\u00e9corer ce contenant d\u2019une mani\u00e8re joyeuse comme une maison accueillante. Essayez d\u2019imaginer quelle maison vous voudriez avec quelles personnes dedans. Vous pouvez prendre des mots, mettre des couleurs. Que se passe-t-il pour vous au fur et \u00e0 mesure de votre processus cr\u00e9atif ?<\/p><\/blockquote>\n

\n

\u2013 Un atelier qui va me demander beaucoup de travail, voil\u00e0 ma premi\u00e8re r\u00e9action sur le moment.
\n\u2013 Aller voir sur le net ce que je pouvais glaner sur ces figurines.
\n\u2013 Aller voir, pour finir, ce que je peux trouver dans mon coffre \u00e0 d\u00e9couvertes, pour cr\u00e9er trois poup\u00e9es toutes diff\u00e9rentes.
\nCe qui me posait le plus de probl\u00e8me \u00e9tait la fabrication de la maison, mais je me suis dit qu\u2019au fur et \u00e0 mesure de la fabrication des poup\u00e9es, les id\u00e9es allaient appara\u00eetre.
\nTout mon mat\u00e9riel \u00e9tait sur la table. Mais l\u2019angoisse \u00e9tait l\u00e0, la peur de ne pas suivre ou m\u00eame de manger les consignes entre temps.
\nMais l\u2019envie \u00e9tait l\u00e0, et puis c\u2019\u00e9tait une premi\u00e8re pour moi et une sacr\u00e9e d\u00e9couverte et \u00e7a c\u2019est ce que j\u2019aime.
\nJ\u2019ai commenc\u00e9 par les poup\u00e9es. J\u2019en ai dessin\u00e9 une sur un carton. Je ne la voulais ni trop petite ni trop grande. Il me semblait aussi que les mots que je voulais mettre commen\u00e7aient \u00e0 s\u2019enfuir de ma t\u00eate, comme s\u2019il y avait un interdit. Je devais donc les mettre tout de suite par \u00e9crit.
\nJ\u2019ai ensuite d\u00e9coup\u00e9 la forme de la premi\u00e8re figurine, ainsi que son habillement.
\nJ\u2019ai marqu\u00e9 sur son dos les mots suivants :
\n\u2013 Temps
\n\u2013 Lassitude
\n\u2013 Long
\n\u2013 Creux.
\nJ\u2019ai toujours dans ma t\u00eate le fait de vouloir arr\u00eater le temps, arr\u00eater les d\u00e9g\u00e2ts partout et repartir \u00e0 z\u00e9ro.
\nCe n\u2019est qu\u2019apr\u00e8s que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 l\u2019habiller. J\u2019ai enroul\u00e9 du fil de coton blanc sur le visage en une grosse \u00e9paisseur.
\nMettre du fil de coton sur tout le corps de cette poup\u00e9e m\u2019angoissait, j\u2019avais l\u2019impression de l\u2019emprisonner ; j\u2019en ai donc mis que sur sa t\u00eate, en essayant de faire appara\u00eetre un peu plus de relief par endroit.
\nPuis je lui ai mis une robe aux couleurs printani\u00e8res. Pour son dos j\u2019ai pris un gros feutre de couleur. Le but pour moi \u00e9tait de faire dispara\u00eetre les mots qui me tracassaient, les faire dispara\u00eetre. Cela focalisait mon attention et du coup mon cerveau \u00e9tait moins dans l\u2019ennui. Il n\u2019y avait pas ce vide qui vient m’envahir par moment.
\nUne fois apr\u00e8s avoir termin\u00e9 ma figurine, je l\u2019ai observ\u00e9e et j\u2019ai eu cette r\u00e9action : \u00a0\u00ab\u00a0tu lui as donn\u00e9 une vie, elle existe\u00a0\u00bb.
\nEnsuite je suis pass\u00e9e \u00e0 la deuxi\u00e8me poup\u00e9e. Je trouvais amusant de les faire na\u00eetre ainsi, je leur apportais une vie pour cette confection j\u2019ai employ\u00e9 un autre type de mat\u00e9riaux, j\u2019ai \u00e9crit dans son dos les mots suivants :
\n\u2013 Angoisse
\n\u2013 Insomnie
\n\u2013 Palpitation.
\nPuis j’ai fait comme avec la premi\u00e8re poup\u00e9e, je l’ai habill\u00e9e du relief d\u2019avantage travaill\u00e9. Comme pr\u00e9c\u00e9demment j\u2019ai enroul\u00e9 du fil de coton blanc autour des poignets.
\nJ\u2019ai pris un gros feutre de couleur pour le dos. Je me disais que cet atelier \u00e9tait sympa. En moi je ne sentais pas de temp\u00eate, \u00e0 part un vide autour de moi. Mais j\u2019allais essayer de ne pas m\u2019\u00e9terniser dessus.
\nJe suis pass\u00e9e ensuite \u00e0 la fabrication de ma derni\u00e8re figurine. Je l\u2019ai enroul\u00e9e de la laine et cela sur tout le corps, de la grosse laine. Cela m\u2019a moins angoiss\u00e9e. C\u2019\u00e9tait plus rapide et le fait qu\u2019il y ait de l\u2019\u00e9paisseur m\u2019a rassur\u00e9e.
\nPour celle-l\u00e0, les mots \u00e9taient :
\n\u2013 Stress
\n\u2013 Tremblement
\n\u2013 Agac\u00e9e.
\nJe me suis rendue compte que je n\u2019arrivais pas \u00e0 \u00e9crire sans faire de fautes, j\u2019h\u00e9sitais beaucoup mais j\u2019essayais de ne pas culpabiliser.
\nVoil\u00e0 les trois poup\u00e9es \u00e9taient devant moi, elles existaient, j\u2019\u00e9tais un peu \u00e9tonn\u00e9e du r\u00e9sultat. Elles \u00e9taient habill\u00e9es et debout. Je me demandais ce qu\u2019elles diraient si elles avaient une langue pour parler. C\u2019\u00e9tait une dr\u00f4le de r\u00e9action, peut-\u00eatre un besoin de me rassurer, je n\u2019en sais rien. Peut-\u00eatre qu\u2019elles diraient simplement bonjour, avec un beau sourire.<\/p>\n

Fabrication de la maison<\/h6>\n

Nous voici \u00e0 l\u2019\u00e9tape de la maison. Cette id\u00e9e de contenant m\u2019angoissait, j\u2019avais l\u2019impression de les mettre dans quelque chose de restreint et d\u2019\u00e9touffant. J\u2019avais en t\u00eate de faire comme un abri ou les poup\u00e9es seraient en s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 l\u2019abri. Pas de fen\u00eatre car \u00e0 la place \u00e7a serait une grande ouverture, pour permettre d\u2019entrer et de sortir facilement. Je ne voulais pas que l\u2019atmosph\u00e8re de prison se fasse sentir. Je voulais laisser entrer la lumi\u00e8re de l\u2019ext\u00e9rieur pour enlever ce vide que l\u2019on pourrait croiser \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019une maison, laisser rentrer la chaleur, les mouvements et les bruits.
\nSurtout \u00e7a serait un abri ou tout le monde pourrait venir se rassembler et pas sp\u00e9cialement la famille.
\nOn pourrait se poser, s\u2019y reposer, manger \u00e0 sa faim, se faire aider, se faire entendre, ou aucun rejet ne serait possible, ou aucun silence ne se ferait entendre, y compris pour la mort et la douleur.
\nUn abri o\u00f9 les ennuis, la souffrance, les disputes, n\u2019auraient pas l\u2019autorisation d\u2019exister.
\nJe voulais quelque chose de simple, rien de tordu ou qui se la p\u00e8te. Pas de prise de t\u00eate rien.
\nPour concevoir cet abri, j\u2019ai utilis\u00e9 du gros carton que j\u2019ai d\u00e9coup\u00e9, ou j\u2019y ai d\u00e9pos\u00e9 de la couleur orange dessus.
\nMon autre id\u00e9e \u00e9tait qu\u2019en d\u00e9coration, je me servirai de la nature, donc des feuilles, des l\u00e9gumes des fruits, un abri pas ordinaire, un abri unique. Un abri qui nous emm\u00e8nerait dans l\u2019au-del\u00e0, l\u00e0 o\u00f9 rien ne pourrait nous arriver. Mais je ne voulais pas non plus un abri tr\u00e8s grand, le grand est une source d\u2019ennuis et d\u2019inconnu et j\u2019en passe. Un petit confin\u00e9.<\/p>\n

Comment je me sens !<\/h6>\n

Il y a ce manque d’\u00e9change qui fait un trou \u00e9norme, c’est ce que j’expliquais \u00e0 mon psy. Il y a une solitude, une lassitude s’installe fortement avec tous les sympt\u00f4mes. Le silence. Je m\u2019inqui\u00e8te pour les autres personnes.
\nConcernant ce travail, j\u2019ai pein\u00e9 c’\u00e9tait nouveau et donc chez moi tout ce qui est nouveau me d\u00e9stabilise et c’est souvent les pens\u00e9es n\u00e9gatives qui apparaissent tr\u00e8s vite, je devais surmonter cela et ce n’est pas simple.
\nAu fur et \u00e0 mesure que j’avan\u00e7ais j’ai pris plaisir \u00e0 faire cet atelier chez moi. Je suis all\u00e9e jusqu\u2019au bout et c\u2019est \u00e7a que je vais retenir, cette niaque ! L’angoisse \u00e9tait moins forte.<\/p>\n

Quels mat\u00e9riaux avez-vous utilis\u00e9s ?<\/h6>\n

Carton, cutter, l\u00e9gumes, bombe de couleur, relief en collage, gros feutres de couleurs, colle, laine, paille.<\/p>\n\r\n\t

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