{"id":51786,"date":"2020-04-01T13:02:07","date_gmt":"2020-04-01T11:02:07","guid":{"rendered":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=51786"},"modified":"2020-04-02T06:50:54","modified_gmt":"2020-04-02T04:50:54","slug":"bmp-consigne-lanxiete-les-mains-suite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-consigne-lanxiete-les-mains-suite\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Consigne : L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 \u2013 Les mains \u2013 Suite"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-consigne-lanxiete-les-mains-suite\/thumbnail-21-93\/\" rel=\"attachment wp-att-51787\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-51787 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/thumbnail-21-92.jpg?resize=500%2C375&#038;ssl=1\" alt=\"BMP \u2013 Consigne : L'anxi\u00e9t\u00e9 \u2013 Les mains \u2013 Suite\" width=\"500\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/thumbnail-21-92.jpg?resize=500%2C375&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/thumbnail-21-92.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/thumbnail-21-92.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><br \/>\nDonner une suite en collage au travail sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 \u2013 Les mains<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"b0gLrGVZUy\"><p><a href=\"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-consigne-lanxiete-les-mains\/\">BMP \u2013 Consigne : L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 \u2013 Les mains<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe title=\"\u00ab\u00a0BMP \u2013 Consigne : L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 \u2013 Les mains\u00a0\u00bb &#8212; Relation Aide Victimes Viols Inceste \u2013 BMP\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-consigne-lanxiete-les-mains\/embed\/#?secret=b0gLrGVZUy\" data-secret=\"b0gLrGVZUy\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Je ne sais pas ce qui m\u2019a pris, mais, dans ma t\u00eate, je souhaitais donner une suite sur cette m\u00e9thode d\u2019Alice Albertini, art-th\u00e9rapeute M.A, ATPQ bas\u00e9e \u00e0 Montr\u00e9al.<br \/>\nJ\u2019ai donc repris ma production et je l\u2019ai d\u00e9coup\u00e9e. Ceci fait, je me suis servie de tous les morceaux, pour faire un d\u00e9but de collage. Pourtant la couleur noire de ma table comme fond ou j&rsquo;avais d\u00e9pos\u00e9 les morceaux, m&rsquo;attirais et j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 la limite de m&rsquo;arr\u00eater \u00e0 ce moment.<br \/>\nL\u2019\u00e9tape suivante \u00e9tait d\u2019agrandir ma cr\u00e9ation en continuant de me servir de tous ces morceaux. J\u2019ai commenc\u00e9 par me servir du contour de la main non dominante, pour moi la gauche et j\u2019ai retranscris \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur en mots ce que \u00e7a me dit dans ma t\u00eate.<br \/>\nC\u2019est-\u00e0-dire :<br \/>\n\u2013 Pens\u00e9es r\u00e9currentes<br \/>\n\u2013 Confusion<br \/>\n\u2013 Frustration<br \/>\n\u2013 Souvenirs<br \/>\n\u2013 Perte d\u2019app\u00e9tit<br \/>\n\u2013 Mort<br \/>\n\u2013 Incertitude<br \/>\n\u2013 Insomnie<br \/>\n\u2013 Peur.<br \/>\nUne fois cette \u00e9tape termin\u00e9e, en essayant de prendre du recul sur tous ces mots, sans les ignorer,\u00a0j\u2019essaie de me dire que mon inqui\u00e9tude est li\u00e9e \u00e0 l\u2019angoisse et que celle-ci est normale au vu de la situation actuelle, mais que je ne dois pas l\u2019entretenir dans ma t\u00eate, mais plut\u00f4t la transformer en quelque chose de plus apaisant, de color\u00e9 et d\u2019instructif et non d&rsquo;aller vers une destruction.<br \/>\nPuis je me disais \u00e9galement que j\u2019avais cette autre main qui est aussi dans le mouvement : cette main qui est l\u00e0 et qui m\u2019aide \u00e0 dessiner. J\u2019essayais aussi de me persuader que rien n\u2019\u00e9tait enferm\u00e9, aucun barreau n\u2019\u00e9tait l\u00e0 dans le moment pr\u00e9sent, dans le Ici et maintenant.<br \/>\nJe devais apporter plus de couleur \u00e0 mon collage, j\u2019ai commenc\u00e9 par faire na\u00eetre au crayon et sur une autre feuille, l\u2019empreinte de mon autre main, c&rsquo;est-\u00e0-dire la droite. Je l\u2019ai aussi d\u00e9coup\u00e9e et je lui ai apport\u00e9 de la couleur.<br \/>\nPour cela, je me suis servie de sable de diff\u00e9rentes couleurs, que j\u2019ai \u00e9parpill\u00e9 un peu partout en faisant un petit m\u00e9lange doux, pour apporter un peu de calme dans ma t\u00eate, mais aussi pour faire fuir tout ce qui me tracasse dans mon cerveau. Un peu comme une antidote.<br \/>\nUne fois bien recouverte de ces couleurs, je l\u2019ai rajout\u00e9 \u00e0 mon collage, j&rsquo;ai positionn\u00e9 cette main en face de la m\u00eame main droite d\u2019hier qui \u00e9tait dans un mouvement positif. Comme pour apporter plus de force \u00e0 mon collage. Comme pour continuer une cha\u00eene dans un \u00e9clat de couleur, apporter un peu de chaleur dans cet instant pr\u00e9sent.<br \/>\nPour terminer ce travail, j\u2019ai pris un crayon et j\u2019ai rajout\u00e9 des mots plus purs et non interdits comme :<br \/>\n\u2013 Prendre une boisson<br \/>\n\u2013 Mettre des mots sur ce qu\u2019on ressent<br \/>\n\u2013 \u00c9couter de la musique<br \/>\n\u2013 Essayer de se raisonner<br \/>\n\u2013 R\u00e9fl\u00e9chir<\/p>\n<h6>Quels mat\u00e9riaux avez-vous utilis\u00e9s ?<\/h6>\n<p>Collage con\u00e7u sur feuille blanche 36 x 48 cm.<br \/>\nSable de couleurs diff\u00e9rentes<br \/>\nColle, ciseau crant\u00e9. Petite feuille blanche A4.<br \/>\nCrayon de couleur noir.<\/p>\n<h6>Que ressentez-vous en regardant votre production ?<\/h6>\n<p>Une fois termin\u00e9, j\u2019ai mis mon collage sur le chevalet et je l\u2019ai observ\u00e9.<br \/>\nMon ressenti sur le moment pr\u00e9sent, c\u2019est que je me suis sentie moins loin de mon corps. J\u2019essaie de d\u00e9m\u00ealer mes \u00e9motions dans ma t\u00eate pour poser les bonnes dans mon \u00e9crit, sauf que j\u2019ai beaucoup de mal, car c\u2019est encore une sac de n\u0153uds.<br \/>\nJ\u2019\u00e9crirais que j\u2019ai pris plaisir \u00e0 mettre des couleurs sur ma feuille, et je me suis sentie moins dans un vide. Je me sens moins en prison.<\/p>\n\r\n\t<div class=\"slideshow_container slideshow_container_style-light\" style=\"height: 500px; \" data-slideshow-id=\"51800\" data-style-name=\"style-light\" data-style-version=\"2.3.1\" >\r\n\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_loading_icon\"><\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"slideshow_content\" style=\"display: none;\">\r\n\r\n\t\t\t<div class=\"slideshow_view\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"slideshow_slide slideshow_slide_image\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/thumbnail-19-86.jpg?fit=1080%2C1536&amp;ssl=1\" alt=\"thumbnail (19)\" width=\"1080\" height=\"1536\" \/>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_description_box slideshow_transparent\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_title\">thumbnail (19)<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"clear: both;\"><\/div><\/div><div class=\"slideshow_view\">\r\n\t\t\t\t<div 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