{"id":36903,"date":"2019-01-05T14:52:30","date_gmt":"2019-01-05T13:52:30","guid":{"rendered":"http:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=36903"},"modified":"2019-01-06T06:03:52","modified_gmt":"2019-01-06T05:03:52","slug":"bmp-comment-les-couleurs-peuvent-influer-sur-notre-humeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-comment-les-couleurs-peuvent-influer-sur-notre-humeur\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Comment les couleurs peuvent influer sur notre humeur ?"},"content":{"rendered":"

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\nCertaines couleurs peuvent nous aider \u00e0 nous rendre joyeux ou tristes, r\u00e9veiller en nous le go\u00fbt de vivre, nous r\u00e9conforter ou encore nous apaiser.
\nIl y a les couleurs chaudes,\u00a0des couleurs froides.
\nJe remets le lien du tableau\u00a0: http:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bd-les-couleurs-chaudes-et-les-couleurs-froides\/
\nEt puis il y a des couleurs neutres, comme le noir, le gris, le blanc, le brun et le marron.
\nJe voulais dessiner sur ce th\u00e8me, car il m\u2019arrive parfois le matin de ne pas \u00eatre au meilleur de ma forme, pour un tas de raisons.
\nMais d\u00e8s que je prends mon pinceau et que je commence \u00e0 poser sur ma feuille une premi\u00e8re couleur, comme le jaune, alors dans ma t\u00eate c\u2019est moins nuageux, je commence \u00e0 retrouver le sourire. Simplement car ma concentration est sur quelque chose de \u00ab\u00a0positif\u00a0\u00bb et de moins sombre.
\nC\u2019est pour cela que j\u2019appr\u00e9cie de peindre d\u00e8s que je me l\u00e8ve, mais aussi quand je sais que je vais avoir un rendez-vous ou une journ\u00e9e pas simple.
\nBien souvent, quand je me l\u00e8ve, je n\u2019ai envie de rien avaler ou manger.
\nMais apr\u00e8s une demi-heure de peinture, je sens le go\u00fbt qui se r\u00e9veille dans ma bouche ainsi que dans mes papilles.
\nDe m\u00eame, je me suis rendue compte que lorsque j\u2019ai une angoisse, le fait de choisir des couleurs gaies et de les voir s\u2019\u00e9tendre sur ma feuille en regardant le mouvement de mon pinceau, m\u2019apaise et que mon angoisse devient moins envahissante.
\nOu encore, quand je me perds dans ma t\u00eate, quand je ne ressens pas de bonnes ondes, le simple fait de mettre du orange, du bleu ou du jaune, des couleurs bien p\u00e9tantes, ram\u00e8nent mon cerveau dans la lumi\u00e8re et je suis moins dans le noir.
\nC\u2019est pour ces raisons, que je pense et que j\u2019\u00e9cris que les\u00a0couleurs\u00a0peuvent changer notre humeur du moment pr\u00e9sent,\u00a0mais aussi notre \u00e9tat mental.
\nCela me fait penser au traitement de la luminoth\u00e9rapie toutes ces couleurs\u00a0:<\/p>\n

https:\/\/sans-ordonnance.guide\/actualites-sante\/la-luminotherapie-un-traitement-efficace-pour-la-depression-saisonniere\/<\/p>\n

Comment avez-vous proc\u00e9d\u00e9 pour\u00a0la concr\u00e9tisation de votre esquisse ?<\/h6>\n

Pour concr\u00e9tiser mon esquisse, je savais que je devais mettre des couleurs, qui seraient \u00e0 la fois l\u00e9g\u00e8rement tristes pour faire parler ces moments, comme par exemple les r\u00e9veils qui sont des moments difficiles, mais aussi des \u00a0couleurs plus douces, des couleurs gaies pour expliquer l\u2019effet que celles-ci apportent comme changement dans le pr\u00e9sent.
\nDonc mon id\u00e9e a \u00e9t\u00e9 de faire plusieurs dessins de base.
\nMais, j\u2019avais aussi envie de dessiner comme un \u00eatre humain, qui passe de la tristesse \u00e0 l\u2019apaisement gr\u00e2ce aux couleurs gaies ou l\u00e9g\u00e8rement vives.
\nJ\u2019ai donc commenc\u00e9 par dessiner le corps, au milieu de ma feuille, puis les diff\u00e9rentes formes autour, comme pour faire na\u00eetre un nouveau cocon.
\nPour concevoir les couleurs, j\u2019ai donc d\u00e9cid\u00e9 de ne pas mettre ni du noir et ni du rouge vif. Je pensais que ce changement d\u2019humeur provoqu\u00e9 par les couleurs, se fait en douceur, comme pour mettre en place un nouveau r\u00e9veil dans mon cerveau.<\/p>\n

Quels mat\u00e9riaux avez-vous utilis\u00e9s ?<\/h6>\n

Aquarelle con\u00e7ue sur feuille de format de 50 x 70 cm \u00e0 grain fin.
\nCouleurs Aquarelles<\/p>\n

Que ressentez-vous en regardant votre production ?<\/h6>\n

En observant mon dessin, je trouvais que son calme \u00e9tait attirant.
\nMais j\u2019ai eu l\u2019impression qu\u2019il manquait un petit truc pour le terminer : un pinceau peut-\u00eatre ?
\nMais comme je ne voulais pas enlever ce c\u00f4t\u00e9 calme, que je souhaitais, j\u2019ai laiss\u00e9 tel quel.<\/p>\n\r\n\t

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