{"id":258,"date":"2012-08-27T18:03:00","date_gmt":"2012-08-27T16:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/la-lettre-symbolique-par-em-metamorphose\/"},"modified":"2012-08-27T18:03:00","modified_gmt":"2012-08-27T16:03:00","slug":"la-lettre-symbolique-par-em-metamorphose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/la-lettre-symbolique-par-em-metamorphose\/","title":{"rendered":"La lettre symbolique par EM m\u00e9tamorphose"},"content":{"rendered":"
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Lundi 27 ao\u00fbt 2012<\/p>\n

La lettre symbolique, un \u00e9crit \u00e0 r\u00e9aliser quand on le souhaite, prendre le temps de se poser, de laisser les mots se glisser sur la page, qu’importe le sens, et l’orthographe, il se pose, pour nous laisser plus libres, plus conscient. Il peut nous projeter, nous permettre de r\u00eaver, d’exprimer un projet, un souhait, d’ouvrir notre imaginaire, etc, ou ancrer dans le pass\u00e9, \u00e0 l’\u00e9coute d’\u00e9motions n\u00e9gatives, il nous lib\u00e8re, en nous permettant d’\u00e9crire ce que parfois nous ne pouvons dire, de poser des souvenirs sombres du pass\u00e9.<\/div>\n
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Selon nos \u00e9motions, les mots seront n\u00e9gatifs ou positifs, ax\u00e9s sur le pass\u00e9 ou l’avenir, sachez qu’un \u00e9crit n\u00e9gatif n’est pas \u00e0 relire, il faut s’en s\u00e9parer en le d\u00e9truisant ou en l’envoyant \u00e0 un exp\u00e9diteur fictif. Laissez les \u00e9motions physiques s’exprimer (tristesse, pleurs..), continuez votre \u00e9crit… vous arrivez \u00e0 une \u00e9motion qui vous bloque.<\/div>\n
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L’exp\u00e9rience de l’\u00e9criture est un moyen d’ouverture \u00e0 communiquer avec soi-m\u00eame, qui apr\u00e8s quelques minutes, ou quelques lignes (10 \u00e0 15), nous am\u00e8nent \u00e0 relier notre conscient et notre insconscient, cette reliance avec soi nous am\u00e8ne l\u00e9g\u00e9ret\u00e9, compr\u00e9hension et apaisement.<\/div>\n
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Enfant, jeune, ou adulte, on peut le soutenir en lui proposant deux personnages, et en lui proposant d’\u00e9crire une histoire, un accompagnement est n\u00e9cessaire afin de le soutenir, et de lui donner un mot neutre s’il est \u00ab\u00a0bloqu\u00e9\u00a0\u00bb… il est \u00e9galement un moyen pour d\u00e9velopper son imaginaire, son insconscient, et ses capacit\u00e9s cognitives.<\/div>\n
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La lettre symbolique est un outil psychoth\u00e9rapeutique compris dans les approches comportementales, un moyen de lib\u00e9ration ; dans le processus de gu\u00e9rison elle suit un premi\u00e8re phase de nature analytique et syst\u00e9mique, qu’elle compl\u00e9mente dans l’action en permettant \u00a0aux \u00e9motions refoul\u00e9es de s’exprimer enfin ; et les blessures \u00e9motionnelles pourront enfin se lib\u00e8rer peu \u00e0 peu, l’\u00e9crit est ensuite \u00e0 d\u00e9truire, ou \u00e0 envoyer \u00e0 une adresse fictive.<\/div>\n

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