{"id":12501,"date":"2016-07-13T10:13:02","date_gmt":"2016-07-13T08:13:02","guid":{"rendered":"http:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/?p=12501"},"modified":"2016-07-13T10:53:52","modified_gmt":"2016-07-13T08:53:52","slug":"bmp-symptomes-de-lespt-livre-chapitre-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bmp-symptomes-de-lespt-livre-chapitre-4\/","title":{"rendered":"BMP \u2013 Sympt\u00f4mes de l&rsquo;ESPT \u2013\u00a0Livre \u2013 Chapitre 4"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/bd-aquarelle-n-710-sympto%cc%82mes-de-lespt-2\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-12500\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/BD-\u2013-Aquarelle-n\u00b0-710-\u2013-Sympto\u0302mes-de-lESPT-2-226x300.jpg?resize=226%2C300\" alt=\"BD \u2013\u00a0Aquarelle n\u00b0 710 \u2013 Sympto\u0302mes de l'ESPT 2\" width=\"226\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/BD-\u2013-Aquarelle-n\u00b0-710-\u2013-Sympto\u0302mes-de-lESPT-2.jpg?resize=226%2C300&amp;ssl=1 226w, https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/BD-\u2013-Aquarelle-n\u00b0-710-\u2013-Sympto\u0302mes-de-lESPT-2.jpg?resize=771%2C1024&amp;ssl=1 771w, https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/BD-\u2013-Aquarelle-n\u00b0-710-\u2013-Sympto\u0302mes-de-lESPT-2.jpg?w=1134&amp;ssl=1 1134w\" sizes=\"(max-width: 226px) 100vw, 226px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mon ressenti sur la lecture de ce chapitre 4<br \/>\nPages 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83<\/p>\n<h4>Les sympt\u00f4mes de l&rsquo;\u00e9tat de stress post-traumatique ESTP) dans les troubles dissociatifs complexes<\/h4>\n<p>J&rsquo;ai moins d&rsquo;angoisses en lisant ce chapitre que le chapitre pr\u00e9c\u00e9dent.<br \/>\nIl n&rsquo;y a pas trop de prise de t\u00eate,\u00a0 ma concentration est assez bonne, peut-\u00eatre aussi car je me retrouve, je me reconnais dans les diff\u00e9rents paragraphes qui sont moins compliqu\u00e9s \u00e0 lire. \u00c7a coule plus facilement. Par contre j&rsquo;ai une question qui ne me quitte plus depuis la lecture de ce chapitre, mais j&rsquo;attends de lire la suite pour voir si j&rsquo;ai la r\u00e9ponse \u00e0 ma question. Mais cette question me travaille beaucoup : le mot \u00ab\u00a0cingl\u00e9 \u00bb est toujours tr\u00e8s pr\u00e9sent, m\u00eame si une partie de moi est parfois rassur\u00e9e \u00e0 lire ce livre.<\/p>\n<p>Bon j&rsquo;ai eu des absences mais \u00e7a devient une \u00ab\u00a0normalit\u00e9 \u00ab\u00a0 \u00e0 force.<\/p>\n<p>Ce chapitre 4 m&rsquo;a donn\u00e9 beaucoup d&rsquo;id\u00e9es de dessins aussi, j&rsquo;ai accroch\u00e9 concernant l&rsquo;imagination.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai eu quelques moments de palpitations mais rien de tr\u00e8s envahissant, et des sueurs mais voil\u00e0 rien au point d&rsquo;augmenter mon angoisse&#8230;<\/p>\n<h4>Feuille de travail \u00e0 domicile 4.1 pages 84 &#8211; 85<\/h4>\n<h5><em>Identifier les sympt\u00f4mes de l&rsquo;ESPT. (trouble \u00e9tat de stress post-traumatique)<\/em><\/h5>\n<blockquote><p>Cochez les sympt\u00f4mes de l&rsquo;ESPT (trouble \u00e9tat de stress post-traumatique) dont vous avez souffert r\u00e9cemment. Si vous ne ressentez en ce moment aucun de ces sympt\u00f4mes, mettez une croix aupr\u00e8s des sympt\u00f4mes dont vous avez souffert dans le pass\u00e9.<\/p><\/blockquote>\n<p>Je vais mettre <span style=\"color: #ff0000;\">en rouge ce qui m&rsquo;arrive le plus plus souvent<\/span>, <span style=\"color: #ff6600;\">en orange le \u00ab\u00a0moins\u00a0\u00bb<\/span> si je peux dire cela.. et <span style=\"color: #008000;\">en vert pratiquement pas<\/span>, et<span style=\"color: #000080;\"> bleu pour jamais<\/span>.<\/p>\n<h5>SYMPT\u00d4MES D&rsquo;INTRUSION\u00a0:<\/h5>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">flash-back, c&rsquo;est-\u00e0- dire qu&rsquo;un \u00e9v\u00e9nement traumatisant (ou une partie de cet \u00e9v\u00e9nement) est v\u00e9cu comme si cela se produisait ici et maintenant. Les flash-back peuvent se manifester sous forme d&rsquo;images, d&rsquo;odeurs, de sons, de go\u00fbts, d&rsquo;\u00e9motions, de pens\u00e9es ou de sensations corporelles cauchemars sur des \u00e9v\u00e9nements\u00a0traumatisants ou avec un contenu similaire.<\/span><\/li>\n<li>Hallucinations en lien avec des \u00e9v\u00e9nements traumatisants<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\">r\u00e9actions s\u00e9v\u00e8res, r\u00e9currentes de peur ou de panique qui s&rsquo;accompagnent de palpitations, d&rsquo;une respiration acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e, de sudation et de tremblement ainsi que d&rsquo;un sentiment de catastrophe imminente.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">Sentiment d&rsquo;\u00eatre paralys\u00e9 par la frayeur ou envie de fuir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5>SYMPT\u00d4MES D\u2019\u00c9VITEMENT\u00a0:<\/h5>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">faire des efforts intenses pour \u00e9viter des pens\u00e9es, des sentiments ou des situations qui pourraient activer des souvenirs traumatiques. Par exemple\u00a0: vous jeter enti\u00e8rement dans votre travail, nettoyer sans arr\u00eat, <span style=\"color: #000080;\">prendre de la drogue<\/span> <span style=\"color: #008000;\">ou de l&rsquo;alcool,<\/span> vous renfermer compl\u00e8tement sur vous-m\u00eame ou vous laisser emporter par votre imagination.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">amn\u00e9sie (perte de la m\u00e9moire)\u00a0: ne pas \u00eatre en \u00e9tat de vous souvenir des aspects importants d\u2019\u00e9v\u00e9nements traumatisants<\/span><\/li>\n<li>\u00e9moussement \u00e9motionnel<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\">ne \u00eatre pas capable de profiter de la vie ou d&rsquo;\u00e9prouver de l&rsquo;amour<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">avoir le sentiment de vivre en pilote automatique<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">isolement, \u00e9vitement d&rsquo;autres personnes<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\">aversion \u00e0 parler de vos v\u00e9cus traumatiques<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5>LES SYMPT\u00d4MES D&rsquo;ACTIVATION NEUROPHYSIOLOGIQUE ACCRUE<\/h5>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\">(suractivation)\u00a0\u2013 manifestations physiques et psychiques persistantes de tension\u00a0: tension, agitation, inqui\u00e9tude, impatience, hypervigilance constante<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>r\u00e9action de sursaut exag\u00e9r\u00e9, hypersensibilit\u00e9 vis-\u00e0-vis de ce qui se passe autour de vous<\/li>\n<li>irritabilit\u00e9 et acc\u00e8s de col\u00e8re<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\">autres acc\u00e8s \u00e9motionnels comme des crises de larmes<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">s\u00e9v\u00e8res troubles du sommeil (ne pas pouvoir s&rsquo;endormir ou ne pas pouvoir continuer \u00e0 dormir)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">probl\u00e8mes de concentration<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5>LES SYMPT\u00d4MES DE LA SOUS-ACTIVATION POST-TRAUMATIQUE<\/h5>\n<ul>\n<li>\u00e9moussement \u00e9motionnel<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">anesth\u00e9sie corporel\u00a0: incapacit\u00e9 de ressentir de la douleur<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">t\u00eate \u00ab\u00a0vide\u00a0\u00bb\u00a0: ne pas \u00eatre capable de penser ou de parler<\/span><\/li>\n<li>d\u00e9tachement extr\u00eame\u00a0;<br \/>\n<em>Je ne comprends pas le sens de la phrase mais je n&rsquo;arrive pas \u00e0 me l\u00e2cher sur mon pass\u00e9<\/em><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\">somnolence extr\u00eame<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\">paralysie\u00a0: ne pas \u00eatre capable de bouger ou de r\u00e9agir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\">somnolence extr\u00eame ou perte de la conscience temporaire<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mon dessin repr\u00e9sente les diff\u00e9rents sympt\u00f4mes ESPT d\u00e9crit aux pages 79, 80, 81, que j&rsquo;ai marqu\u00e9 aussi sur mon dessin, il repr\u00e9sente aussi l&rsquo;exercice de r\u00e9duction du stress avec la balle \u00e0 la page 82, un autre dessin va suivre ou je vais dessiner ma balle \u00e0 moi que j&#8217;emm\u00e8ne partout.<\/p>\n<p>Pour ce tableau\u00a0je voulais faire ressortir un m\u00e9lange avec les couleurs qui sont attribu\u00e9es \u00e0 chacune de mes 6 personnalit\u00e9s, je voulais rester dans le th\u00e8me, j&rsquo;en ai rajout\u00e9 comme le noir et le blanc mais j&rsquo;ai limit\u00e9 vraiment.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai commenc\u00e9 par dessiner la main puis le visage.<br \/>\n\r\n\t<div class=\"slideshow_container slideshow_container_style-light\" style=\"height: 600px; \" data-slideshow-id=\"12497\" data-style-name=\"style-light\" data-style-version=\"2.3.1\" >\r\n\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_loading_icon\"><\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t<div class=\"slideshow_content\" style=\"display: none;\">\r\n\r\n\t\t\t<div class=\"slideshow_view\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"slideshow_slide slideshow_slide_image\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/BD-\u2013-Aquarelle-n\u00b0-710-\u2013-Sympto\u0302mes-de-lESPT-2.jpg?fit=1134%2C1506&amp;ssl=1\" alt=\"BD \u2013\u00a0Aquarelle n\u00b0 710 \u2013 Sympto\u0302mes de l'ESPT 2\" width=\"1134\" height=\"1506\" \/>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_description_box slideshow_transparent\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_title\">BD \u2013\u00a0Aquarelle n\u00b0 710 \u2013 Sympto\u0302mes de l'ESPT 2<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"clear: both;\"><\/div><\/div><div class=\"slideshow_view\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"slideshow_slide slideshow_slide_image\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/BD-\u2013-Aquarelle-n\u00b0-709-\u2013-Sympto\u0302mes-de-lESPT-1.jpg?fit=1144%2C1520&amp;ssl=1\" alt=\"BD \u2013\u00a0Aquarelle n\u00b0 709 \u2013 Sympto\u0302mes de l'ESPT 1\" width=\"1144\" height=\"1520\" \/>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_description_box slideshow_transparent\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_title\">BD \u2013\u00a0Aquarelle n\u00b0 709 \u2013 Sympto\u0302mes de l'ESPT 1<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"clear: both;\"><\/div><\/div><div class=\"slideshow_view\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"slideshow_slide slideshow_slide_image\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/artherapievirtus.org\/RAIVVI\/wp-content\/uploads\/BD-\u2013-Aquarelle-n\u00b0-708-\u2013-Sympto\u0302mes-de-lESPT-dessin.jpg?fit=1177%2C1558&amp;ssl=1\" alt=\"BD \u2013\u00a0Aquarelle n\u00b0 708 \u2013 Sympto\u0302mes de l'ESPT dessin\" width=\"1177\" height=\"1558\" \/>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_description_box slideshow_transparent\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"slideshow_title\">BD \u2013\u00a0Aquarelle n\u00b0 708 \u2013 Sympto\u0302mes de l'ESPT dessin<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"clear: both;\"><\/div><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t<div class=\"slideshow_controlPanel slideshow_transparent\" style=\"display: none;\"><ul><li class=\"slideshow_togglePlay\" data-play-text=\"Play\" data-pause-text=\"Pause\"><\/li><\/ul><\/div>\r\n\r\n\t\t<div class=\"slideshow_button slideshow_previous slideshow_transparent\" role=\"button\" data-previous-text=\"Pr\u00e9c\u00e9dent\" style=\"display: none;\"><\/div>\r\n\t\t<div class=\"slideshow_button slideshow_next slideshow_transparent\" role=\"button\" data-next-text=\"Suivant\" style=\"display: none;\"><\/div>\r\n\r\n\t\t<div class=\"slideshow_pagination\" style=\"display: none;\" data-go-to-text=\"Go to slide\"><div class=\"slideshow_pagination_center\"><\/div><\/div>\r\n\r\n\t\t<!-- WordPress Slideshow Version 2.3.1 -->\r\n\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mon ressenti sur la lecture de ce chapitre 4 Pages 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 Les sympt\u00f4mes de l&rsquo;\u00e9tat de stress post-traumatique ESTP) dans les troubles dissociatifs complexes J&rsquo;ai moins d&rsquo;angoisses en lisant ce chapitre que le chapitre pr\u00e9c\u00e9dent. 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