{"id":488,"date":"2016-05-21T19:26:39","date_gmt":"2016-05-21T17:26:39","guid":{"rendered":"http:\/\/artherapievirtus.org\/DMT\/?p=488"},"modified":"2016-05-30T12:18:25","modified_gmt":"2016-05-30T10:18:25","slug":"lart-therapie-aide-t-elle-les-personnes-en-situation-de-fragilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artherapievirtus.org\/DMT\/lart-therapie-aide-t-elle-les-personnes-en-situation-de-fragilite\/","title":{"rendered":"L’art th\u00e9rapie aide-t-elle les personnes en situation de fragilit\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\r\n\t
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Arts_en_Tandem-9 - Cr\u00e9dit Hashka<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
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Arts_en_Tandem-6 - Cr\u00e9dit Hashka<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
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Sur-le-dos-2<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
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    On va d’abord parler de l\u2019art, puis des personnes en situation de fragilit\u00e9.<\/p>\n

    Qu’est-ce que l\u2019art ?<\/span><\/h4>\n

    L\u2019art est un moyen d\u2019expression et de communication qui ne passe pas par le rationnel. C’est-\u00e0-dire que pour cr\u00e9er, nous utilisons une partie du cerveau (h\u00e9misph\u00e8re droit qui commande notre c\u00f4t\u00e9 gauche du corps) et qui correspond \u00e0 nos \u00e9motions, nos sentiments, notre intuition, notre sensibilit\u00e9, notre spontan\u00e9it\u00e9. C’est cette partie du cerveau que nous utilisons moins dans notre soci\u00e9t\u00e9 principalement comme la n\u00f4tre qui est bas\u00e9e sur le faire, \u00eatre efficace, \u00eatre objectif, c\u2019est une action tourn\u00e9e vers l\u2019ext\u00e9rieur : c’est l’h\u00e9misph\u00e8re gauche du cerveau.
    \nL’enfant est dans la spontan\u00e9it\u00e9 et l’int\u00e9riorit\u00e9 imaginaire car il n’a pas \u00e9t\u00e9 encore suffisamment model\u00e9 par les contraintes sociales qui demandent des comportements d’\u00e9ducation de telle et telle fa\u00e7on de parler, de se comporter, de communiquer, ce qui peut \u00eatre emprisonnant :
    \n\u00ab\u00a0 ne dis pas ceci, ne dis pas cela, ne fais pas ceci, ne fait pas cela\u2026\u00a0\u00bb
    \net puis il y a aussi le regard des autres sur nous :
    \n\u00ab\u00a0 qu’est-ce qu’il va penser ?\u00a0\u00bb
    \nC’est la peur du jugement et de la r\u00e9primande. Petit \u00e0 petit la spontan\u00e9it\u00e9 dispara\u00eet ou diminue au profit d’un jeu social, bien s\u00fbr n\u00e9cessaire mais contraignant. Donc il y a une partie de notre \u00eatre que l’on pourrait dire endormie et que l’art peut r\u00e9veiller parce qu’\u00e0 travers l\u2019art on peut exprimer tout que l’on veut et m\u00eame les interdits. Dans ce sens l\u00e0, l\u2019art lib\u00e8re.
    \nSouvent notre personnalit\u00e9 plus profonde, notre moi plus profond que le m\u00e9decin psychiatre Gustav Jung nomme le Soi est compl\u00e8tement \u00e9touff\u00e9 par ces jeux sociaux et aussi par l’\u00e9ducation que nous avons re\u00e7ue, parfois trop rigide, ce qui peut arriver \u00e0 casser ce moi int\u00e9rieur. Alors on compose avec, mais il y a toujours une petite voix int\u00e9rieure qui r\u00e9clame, qui clame pour une voie d’expression. Et c’est exactement l\u00e0 que l\u2019art est un chemin, un chemin d’ouverture.
    \nCombien de personnes se sont \u00e9panouies quand elles ont commenc\u00e9 la danse, le th\u00e9\u00e2tre, la musique ou l\u2019\u00e9criture ?<\/p>\n

    L\u2019art et les \u00e9motions<\/span><\/h4>\n

    Donc nous avons vu combien nous sommes r\u00e9prim\u00e9s \u00e0 cause d’une contrainte sociale mais aussi nous pouvons avoir des \u00e9motions refoul\u00e9es \u00e0 cause de certaines blessures souvent v\u00e9cues pendant l\u2019enfance. Blessures li\u00e9es \u00e0 des \u00e9motions non exprim\u00e9es : comme la peur, la col\u00e8re, la tristesse, la frustration, la d\u00e9ception. Et tout cela reste enfoui au plus profond de nous-m\u00eames. Ses \u00e9motions non exprim\u00e9es se transforment en angoisse et anxi\u00e9t\u00e9, alors qu\u2019on ignore souvent d’o\u00f9 elles viennent tellement elles sont cach\u00e9es dans notre inconscient. Souvent ces \u00e9motions refoul\u00e9es se transforment en maladies psychosomatiques : \u00e9motions qui s’inscrivent dans le corps et s\u2019expriment \u00e0 travers le corps.
    \nL\u00e0 encore, l’art peut jouer un grand r\u00f4le : celui d’exprimer ce dont nous n’avons m\u00eame pas conscience : ces \u00e9motions lointaines, bloqu\u00e9es et qui nous \u00e9touffent. En ce sens, l\u2019art est un v\u00e9ritable canal d’expression. Quand les \u00e9motions s\u2019expriment, elles surgissent de l\u2019inconscient, zone d\u2019obscurit\u00e9, pour \u00e9merger dans la conscience, zone de lumi\u00e8re, pour reprendre les termes de Gustave Jung.
    \nAinsi nous pouvons comprendre pourquoi l\u2019art aide les personnes en situation de fragilit\u00e9. La propre fragilit\u00e9 de chaque personne peut effectivement s’exprimer \u00e0 travers l\u2019art. Elle n’a plus besoin de la cacher ni de s’en prot\u00e9ger. Elle peut l’exprimer et souvent en s’exprimant \u00e0 travers l\u2019art, elle peut se sentir valoris\u00e9e, narcissis\u00e9e. C’est ainsi que l\u2019art-th\u00e9rapie a pris naissance.
    \nUne personne fragilis\u00e9e a plus besoin qu’une autre personne d’\u00eatre \u00e9couter, d’\u00eatre comprise, de se sentir aim\u00e9e, accept\u00e9e, incluse. Le th\u00e9rapeute accueille, \u00e9coute, est \u00e0 l’\u00e9coute, est capable de sentir la souffrance de l\u2019autre : il a de l\u2019empathie.
    \nDanser dissolve les tensions, le corps bouge avec ses \u00e9motions et ainsi d\u00e9bloque la cuirasse qu\u2019on se construit, tout au long de sa vie, de son histoire, pour se prot\u00e9ger des menaces physiques et psychiques, c\u2019est ce qu\u2019on appelle selon le psychiatre et psychanalyste Wilhelm Reich (Analyse Bio\u00e9nerg\u00e9tique) : cuirasse musculaire de caract\u00e8re.
    \nLa DMT a pour objectif le soin et en premier lieu le soin envers soi-m\u00eame : se vouloir du bien. Aimer son corps, non pas comme on admire une belle image mais en le ressentant, en l\u2019habitant, en l\u2019acceptant avec bienveillance. Prendre soin de soi veut dire d\u00e9couvrir ses besoins et les respecter. Respecter aussi ses limites. Un danseur par exemple, ne respecte pas toujours ses limites et m\u00eame plut\u00f4t le contraire, il les d\u00e9passe et cela souvent aboutit \u00e0 des blessures.
    \nLa DMT travaille sur la perception des sens, ce qui pourra aider \u00e0 d\u00e9velopper chez le pratiquant une prise de conscience de ses besoins et ressentis. Petit \u00e0 petit, le corps habitu\u00e9 \u00e0 cette lecture refusera organiquement et automatiquement des exc\u00e8s aussi bien physiques que psychiques (par exemple : trop de nourriture ou boisson, trop d’informations mentales, trop de d\u00e9bordements \u00e9motionnels). Le corps parlera tout seul, il rejettera naturellement ce qu\u2019il ne lui convient pas.
    \nCette approche, dans la dur\u00e9e, nous am\u00e8nera \u00e0 la recherche de l’essentiel. La perception de nos besoins et le d\u00e9sir de les respecter montreront que le processus th\u00e9rapeutique a pu se d\u00e9clencher. La personne maintenant est capable de prendre soin d\u2019elle-m\u00eame. Elle n’est plus bloqu\u00e9e ou moins bloqu\u00e9e par des \u00e9motions et des sentiments li\u00e9s \u00e0 son pass\u00e9. Elle n’est plus prisonni\u00e8re de son pass\u00e9. Elle peut vivre le moment pr\u00e9sent dans la pl\u00e9nitude de son \u00eatre : corps-esprit, parce qu\u2019elle a retrouv\u00e9 la libert\u00e9, La spontan\u00e9it\u00e9 et la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 de son enfant int\u00e9rieur, de son Soi.<\/p>\n

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