Dépression, burn-out : l’art-thérapie apaise les souffrances


17 mars 2014
Chaque année, une centaine de personnes en détresse psychologique passent par l’atelier arts et thérapie de l’hôpital. Cette semaine, l’établissement vous ouvre ses portes.
Sous ses doigts plus ou moins experts et avec les conseils de l’artiste Kryst, ses personnages de glaise prennent peu à peu vie. Ce jeudi après-midi, dans l’atelier arts et thérapie du centre hospitalier interdépartemental (CHI) de Clermont, Delphine s’adonne à sa passion : la sculpture. Sur l’argile encore humide, la quadragénaire façonne les traits de son personnage.
Autour d’elle, ils sont une dizaine d’autres apprentis sculpteurs concentrés sur leur ébauche. Quelques rires échangés, des conseils prodigués… Ici, pas de médicaments ni de médecins. Seulement des pinceaux, des ciseaux, des couleurs… Difficile d’imaginer qu’il s’agit pourtant bel et bien d’un atelier thérapeutique. Car ici, on ne donne pas seulement forme à sa créativité, on se soigne aussi. « En réalisant quelque chose de soi, la personne se sent valorisée. C’est un moyen, un outil pour dépasser son mal-être. S’exprimer, c’est se libérer », confirme le docteur Jean-Philippe Catonné, responsable du service arts et thérapie, créé en 2001 au CHI.
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Livre – Vaincre l’épuisement professionnel

Date de parution : 22/03/2007
Editeur : Robert Laffont
Collection : Réponses
ISBN : 978-2-221-10831-4
EAN : 9782221108314
Présentation : Broché
Nb. de pages : 251 pages
Poids : 0.39 Kg
Dimensions : 15,0 cm × 24,0 cm × 2,0 cm


Vous vous sentez démotivé dans votre travail ?
Stressé ?
Vous doutez de vos compétences ?
Vous avez le sentiment d’être traité injustement et de perdre tout contrôle sur votre environnement au travail ?
Peut-être, sans le savoir, êtes-vous au bord de l’épuisement professionnel, syndrome psychologique mieux connu outre-Atlantique sous le nom de burn out. Tous les métiers sont concernés: managers, infirmiers, médecins, enseignants, travailleurs sociaux, policiers… avec pour conséquences des arrêts de travail récurrents, de l’absentéisme, et même des maladies psychosomatiques et des dépressions. Comment reconnaître et enrayer le burn out quand il survient? Peut-on le prévenir? Pour Suzanne Peters et le docteur Patrick Mesters, il n’a rien d’irréversible. Individuellement – grâce aux spécialistes de la souffrance au travail, médecins, psychiatres ou coachs -, il est possible d’en guérir et de retrouver un sens à sa vie professionnelle. Quant aux entreprises, si elles veulent éviter de voir sombrer leurs salariés dans cette spirale infernale, il leur faut reconsidérer d’urgence leur organisation et passer d’une intelligence individuelle à une intelligence collective du travail. Sur un sujet qu’il est devenu impossible d’ignorer, voici le livre essentiel.


Suzanne Peters est coach, consultante et .formatrice. Master certified coach de l’International Coach Federation, la plus importante fédération professionnelle mondiale, elle a une solide expérience de l’entreprise, où elle a exercé pendant quinze ans des fonctions de direction. Patrick Mesters est neuropsychiatre, consultant en entreprise, membre de l’International Coach Federation et directeur de l’Institut européen d’intervention et de recherche sur le burn out.


Fatigue chronique, perte de motivation et d’efficacité au travail, sentiment d’être débordé,
auto dévalorisation, irritabilité et manque de concentration croissants… Le burnout, ou épuisement professionnel, survient quand on a l’impression de perdre le contrôle de son environnement
professionnel, d’être traité injustement et de perdre tout soutien. Ce syndrome psychologique lié à l’environnement et non à la personne est aujourd’hui en pleine expansion et concerne tous les milieux
professionnels. Actuellement, 25 % des personnes qui travaillent seraient en burnout moyen, traversant une période de mal-être, de baisse de rendement et de frustration. Environ 4 à 7 % sont en burnout complet avec comme conséquences arrêts maladie, absentéisme et dépression. Et l’on estime à 16 % les personnes en risque de burnout
… Patrick Mesters, psychiatre, et Suzanne Peters, coach d’entreprise, ont composé cet ouvrage à quatre mains pour nous aider à comprendre ce phénomène, savoir le détecter et
l’enrayer grâce notamment aux spécialistes de la souffrance dans le travail, les psychiatres, psychothérapeutes ou coaches
… Au travers de nombreux témoignages, ils montrent qu’il est possible à l’individu de surmonter cette descente aux enfers et même de rebondir !
Cependant, c’est aussi à la société et l’entreprise de faire face à leurs responsabilités dans un
monde en mutation : les auteurs appellent ainsi à la mise en place d’un réseau social professionnel et privé qui permette de gérer un stress croissant et de résister aux nouvelles
formes d’insécurité liée à la mondialisation de l’économie.

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